維度女性網(wǎng) > 親子 > 寶寶不好好吃飯?jiān)趺崔k?讓寶寶胃口大開的養(yǎng)生粥食譜
核桃大棗粥:選取3--5個(gè)核桃,去皮后取核桃仁,泡在水里,去皮后搗碎;大棗5--8個(gè),洗干凈后浸泡搗碎;大米50克,加適量的水,放在鍋里煮,開鍋后溫火再煮10分鐘即可。
覺的紅棗去核磨碎麻煩的媽媽們可以網(wǎng)上選購現(xiàn)磨后篩選的細(xì)膩紅棗粉和核桃粉給寶寶放粥里煮喲,這樣可以煮出很細(xì)膩的粥哦
自磨純大紅棗粉像這家的就很不錯(cuò),小編買的就是這個(gè),這家的紅棗粉是那種天然的紅棗香味,很香很好聞,而且粉質(zhì)很細(xì)膩,有些商家的紅棗粉紅棗味很淡的。
現(xiàn)磨純核桃粉圖片是沖后的效果,是不是完全看不出顆粒感,特別細(xì)膩呢,給寶寶吃很適合,也免去媽媽去核桃皮的麻煩啦
紅豆栗子粥:取紅豆(蕓豆)30克、栗子30克、小米20克,將紅豆浸泡30分鐘,然后將米和紅豆、栗子一起下鍋煮,開鍋后小火煮,待紅豆熟了就可以關(guān)火進(jìn)食了。
瘦肉皮蛋粥:瘦肉切成細(xì)絲,加淀粉及適量的鹽,同肉一起放入碗內(nèi)腌15分鐘,放入開水中燙一下,撈起;皮蛋切塊;將米洗干凈,一并連瘦肉、皮蛋下鍋,開鍋后變小火,再煮10分鐘,最后放適量的鹽,即可。
神丹松花皮蛋 無鉛 溏心小貼士:給寶寶吃的皮蛋要小心哦,一般菜場的不要買,要么去超市買,要買無鉛的哦,當(dāng)然網(wǎng)上買也是很方便噠
麥片蘋果粥:取新鮮的蘋果1個(gè),洗干凈后切成小塊;取麥片100克;取牛奶300克。將牛奶下鍋,先用文火煮沸,然后加入蘋果、麥片,下鍋后再開著蓋,煮10分鐘,就可以進(jìn)食了。
牛奶魚肉粥:取魚肉50克,燉熟后搗碎;取牛奶100克;取大米50克,大米洗干凈后放入鍋內(nèi)煮,待開鍋后將魚肉放入粥內(nèi),加入牛奶,再加入適量的鹽,煮10分鐘,注意一定要將魚刺挑干凈,以免刺傷寶寶的喉嚨。
意大利進(jìn)口深海鱈魚泥怕魚刺挑不干凈的媽媽可以買魚泥煮粥,這樣方便很多,平時(shí)加熱給寶寶吃也是很有營養(yǎng)的哦,有豐富的DHA,讓寶寶變得更聰明
香菜胡蘿卜粥:香菜一點(diǎn)切成細(xì)末;蘿卜切成細(xì)絲;取大米40克,將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi)加水適量,同時(shí),放入胡蘿卜絲,開火燒開后,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥。同時(shí)將香菜放入即可
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