寶寶流鼻涕發(fā)燒什么的，往往是寶媽和寶爸最擔(dān)心的一件事情，寶寶太小不能亂吃藥，所以，要學(xué)會(huì)集中對(duì)抗寶寶生病的食療，應(yīng)對(duì)這些問題，很有必要。

蔥白水：蔥白性溫具有散寒通陽(yáng)，冰糖則具有潤(rùn)肺、止咳、去火的效果。感冒初期的寶寶很適合喝。但是太小的寶寶不建議加冰糖。

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給生病的孩子吃藥打針什么的，說實(shí)話，除了一些接種的疫苗，其他的針能少打就少打，畢竟寶寶的免疫力要不斷提高的才行。

白蘿卜梨汁：將白蘿卜和雪梨煮了一起喝。白蘿卜可以清熱祛痰潤(rùn)肺。雪梨有潤(rùn)肺止咳的功效。對(duì)于咳嗽的寶寶來說，很管用的。

秋梨膏：秋梨膏潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈滿悶、口燥咽干、煩躁聲啞。對(duì)肺熱久嗽的寶寶尤佳。

蒸蘋果泥：可以緩解腹瀉這些。蘋果中含有豐富的果膠，以及纖維素那些，寶寶吃了以后很好的緩解腹瀉。

山楂粥：山楂中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素C及胡蘿卜素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分，含鈣量居鮮果榜首。具有開胃消化之功效。

蒸橙子：熱咳吃橙子，寒咳吃橘子。橙子可以化痰，潤(rùn)肺，止咳，而且橙子屬于偏涼性。所以適合食療熱咳。吃的時(shí)候建議連橘絡(luò)一起吃掉。