老一輩的人經(jīng)常說：懷孕不能留長頭發(fā)，會(huì)和嬰兒搶營養(yǎng)。這到底是真的嗎？真要把留了那么長的頭發(fā)剪掉嗎？

頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成，因此頭發(fā)的生長肯定需要營養(yǎng)，營養(yǎng)不良的人常表現(xiàn)為毛發(fā)細(xì)黃而稀疏，但頭發(fā)生長并不會(huì)搶到胎兒所需的營養(yǎng)。

胎兒生長發(fā)育和其自身代謝需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，母體對此已經(jīng)有充分的準(zhǔn)備，毛發(fā)生長所需的這小部分營養(yǎng)相對于胎兒的需要而言簡直是杯水車薪。剪頭發(fā)并不會(huì)減少頭發(fā)生長的營養(yǎng)消耗

至于為什么會(huì)有孕婦剪短發(fā)的習(xí)俗，大概是由于孕期行動(dòng)不便，短發(fā)更易清潔和吹干，對孕婦來說比較方便，而并非長發(fā)會(huì)消耗更多營養(yǎng)的緣故�？傊�，是否剪短頭發(fā)取決于個(gè)人的生活習(xí)慣，并沒有什么醫(yī)學(xué)上的利弊傾向。

建議孕婦，尤其是剛懷孕的孕婦要把長頭發(fā)扎起來哦，馬尾或者丸子頭都o(jì)k，因?yàn)殡S時(shí)隨地的孕吐實(shí)在是長頭發(fā)的噩夢啊，我曾經(jīng)就有過一次吐的頭發(fā)上都是的，那個(gè)尷尬啊。

那么問題來了，長發(fā)在孕期如何養(yǎng)護(hù)呢？很多香味太濃郁的護(hù)發(fā)產(chǎn)品盡量少用哦，對寶寶不好，要用無香精的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

帕瑪氏可可孕婦洗發(fā)水

帕瑪氏這個(gè)牌子相信孕媽媽都知道吧，是很著名的去妊娠紋的品牌，他家只做孕婦產(chǎn)品，170年了，當(dāng)然用的放在，可可脂可以很好的呵護(hù)秀發(fā)，本來他家就是主打滋潤的。

帕瑪氏可可脂護(hù)發(fā)素

孕婦專用護(hù)發(fā)素哦，特別滋潤而且不油膩，強(qiáng)韌發(fā)絲，讓孕媽媽也可以美美的長發(fā)飄飄呢

洗完半干狀態(tài)的時(shí)候涂一點(diǎn)護(hù)發(fā)油按摩一下，既可以滋潤發(fā)梢，還可以防止吹風(fēng)機(jī)對頭發(fā)的傷害哦。我怕多用吹風(fēng)機(jī)不好，我是洗完澡在浴霸下面烘干噠，嘻嘻

Bio-Oil百洛多用護(hù)膚油

這是一款多用的油，特別推薦，孕媽媽買了絕對實(shí)用啊，可以當(dāng)護(hù)發(fā)油使用，很滋潤，吸收快，而且不油膩，洗完澡發(fā)梢抹一抹，就不怕分叉干燥啦，孕媽媽還可以涂肚子哦，防止妊辰紋呢，還可以止癢，孕婦容易肚子發(fā)癢

愛茉莉護(hù)發(fā)精油

很經(jīng)典的一款護(hù)發(fā)精油哦，洗完半干或者出門前擠幾滴手心搓熱抹在頭發(fā)上很有效，用完頭發(fā)淡淡的香味，很舒服不刺鼻的那種，最主要是不油