維度女性網(wǎng) > 親子 > 春季,長高關(guān)鍵期,寶寶吃什么才更好?
春季是寶寶長高的好時節(jié),家長常常會問如何讓寶寶長高?寶寶長高的方法有什么?我們說營養(yǎng)是第一關(guān)鍵要素,我們都知道人體對蛋白質(zhì)的需求是很旺盛的。
內(nèi)蒙古牛肉干牛肉是中國人的第二大肉類食品,蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,享有“肉中驕子”的美稱。富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育有效。
內(nèi)蒙古特產(chǎn)奶酪【4種奶酪套餐400g】內(nèi)蒙古精選優(yōu)質(zhì)奶源,富含豐富的鈣磷鎂等礦物質(zhì)。奶酪含鈣量是牛奶的7倍。作為零食,酸甜可口,孩子最愛。
寶寶春季長高的另一個秘訣就是維生素了。尤其是維生素D對寶寶長高起到關(guān)鍵作用。魚類富含豐富的維生素D,尤其是鱈魚。媽媽們做一鍋鮮美的魚湯,也要記得精心剔除魚刺喲。
英吉利嬰兒米粉DHA魚肉小米粉魚肉蔬菜系列,富含人體生長所需的DHA。6個月左右的寶寶不會吃魚肉,可以添加輔食。英吉利的米粉細(xì)膩,寶寶都愛吃。
小力士魚腸桶裝奶酪蝦蟹玉米味鱈魚腸北歐人將鱈魚稱為餐桌上的"營養(yǎng)師"。一般寶寶不愛吃燉完的鱈魚,不如來鱈魚腸,更合他的口味。
春季時,應(yīng)多吃一些富含植物性脂肪的飲食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。另外給寶寶做營養(yǎng)餐的油也大有講究,最好是用植物油。
黑芝麻核桃黑豆粉黑豆植酸含量很高,可以促進寶寶鈣的吸收和利用。而黑芝麻則含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)。早餐給寶寶來一包,營養(yǎng)一整天。
黑芝麻粉核桃粉核桃健腦,黑豆含有8種氨基酸、油酸等對寶寶生長發(fā)育有益的元素。老人吃還可以抑制白發(fā),再生黑發(fā)。
海參是補品,一天一個海參,可以起到固本培元、增強免疫力的效果。海參小米粥營養(yǎng)豐富又容易吸收,比較適合5歲以上的小孩兒。
好當(dāng)家有機淡干海參 50g食用海參有助于促進生長發(fā)育、預(yù)防佝僂病,還可以提高記憶力。孕婦吃,調(diào)高胎兒智力,哺乳期媽媽還可以催奶。
東北有機紅谷黃小米2750g有機種植,有機加工,米質(zhì)糯,米香足,入口柔滑。做湯配上紅棗香菇,更是美味。粗糧細(xì)糧搭配吃,才能吃出健康。
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