很多媽媽都在抱怨，自家的寶寶不喜歡吃蔬菜。蔬菜中含有多類微量元素，是助寶寶健康成長(zhǎng)的必要食物。媽媽也會(huì)苦口婆心地在寶寶耳邊碎碎念：要多吃蔬菜，這樣才能長(zhǎng)得高�？赡魏螌殞毷菍殞�，他們就是不愛(ài)聽(tīng)��！

想要培養(yǎng)寶寶愛(ài)吃蔬菜的習(xí)慣，不妨從為寶寶添加輔食做起。循序漸進(jìn)讓寶寶沒(méi)有反抗，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地被“降服”！有木有媽媽覺(jué)得寶寶已經(jīng)長(zhǎng)那么大了，來(lái)不及了？這樣也別慌，針對(duì)不愛(ài)吃蔬菜的寶寶，要這樣慢慢地來(lái)！

寶寶也是十足的顏控呢，看起來(lái)不美麗是絕對(duì)不吃的！所以媽媽需要多花一些心思來(lái)把食物裝扮得美美的�？梢耘浜鲜褂贸�可愛(ài)的卡通動(dòng)物形狀的寶寶餐具，讓寶寶愛(ài)上吃飯so easy！

二、蔬菜換裝，讓寶寶慢慢適應(yīng)：可以把寶寶不愛(ài)吃的蔬菜打成泥，隱藏在愛(ài)吃的菜里；這時(shí)候料理機(jī)可是成為媽媽的好幫手呢，輕輕松松操作，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做輔食。這一款采用的是環(huán)保材質(zhì)，無(wú)色無(wú)味寶寶更健康哦！

媽媽也可以配合好看的輔食模具，平時(shí)注意蔬菜色彩的搭配，經(jīng)常變換花樣，引起孩子的食欲，讓淡然無(wú)味的蔬菜瞬間變得吸引人起來(lái)！

三、故事影響大，蔬菜也有魅力：每餐以某一種蔬菜為主題，講故事來(lái)引起孩子對(duì)蔬菜的興趣，配合繪本故事，逐步鼓勵(lì)孩子嘗試去吃。這一套故事書(shū)從飲食、安全、衛(wèi)生、禮貌等多個(gè)方面的習(xí)慣入手，引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣。

四、寶寶輔食自己參與，自豪：孩子親自參與烹調(diào)的過(guò)程，容易產(chǎn)生自豪感，吃起菜來(lái)也就感到格外香。這時(shí)候當(dāng)然要給寶寶準(zhǔn)備專用的輔食剪啦，塑料保護(hù)外殼把鋒利的剪刀完美地“藏起來(lái)”，這樣不容易傷到寶寶的手。

五、零食鼓勵(lì)，也有好習(xí)慣：如果孩子實(shí)在不愿吃某一種蔬菜，不要強(qiáng)迫他吃，避免孩子邊吃邊哭，一旦養(yǎng)成一吃飯就哭的壞習(xí)慣，影響消化不說(shuō)，必將影響孩子的身心健康。

可以適當(dāng)給寶寶定個(gè)目標(biāo)，只要吃蔬菜，就給一些零食的獎(jiǎng)勵(lì)，從而激勵(lì)寶寶愛(ài)上吃蔬菜，成就感也是滿滿的！它是由天然純凈的酸牛奶經(jīng)過(guò)先進(jìn)的煉干技術(shù)制作而成，原汁原味，媽媽可以放心給寶寶吃啦！