當(dāng)懷孕那一刻開(kāi)始，我們的身體就不能喝普通人相比較了，不論是從提抗力還是各方面都不及。所以孕期限制了我們很多原有的行為習(xí)慣，而這些都是為了讓我們健康的度過(guò)孕期，健康的孕育出寶寶。

每一位女生當(dāng)?shù)弥�自己懷孕的時(shí)候想必都有著一樣開(kāi)心的心情，但是隨之又會(huì)有著一些小小的擔(dān)心。第一次懷孕對(duì)于“懷孕”倆字完全是一頭霧水不熟悉，想要寶貝健康的來(lái)到這個(gè)世界，要做的事情是哪些？一無(wú)所知。

不過(guò)對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，孕期如何保護(hù)自己保護(hù)肚子里的寶寶呢？現(xiàn)代文明告訴我們要崇尚科學(xué)，所以我們的養(yǎng)胎方式需要依靠科學(xué)來(lái)解答，輔助我們安全健康的度過(guò)孕期。

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孕期私處請(qǐng)換洗更無(wú)菌

想必每一位媽媽都非常注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，但是在孕期需要更加細(xì)心。由于在懷孕后陰道內(nèi)分泌增多，特別容易受到細(xì)菌感染，我們要請(qǐng)換洗內(nèi)衣褲，同時(shí)也要選擇更有殺菌孕婦專用的內(nèi)衣清洗液。

▲孕婦內(nèi)衣抑菌洗滌液

專為內(nèi)褲設(shè)計(jì)，天然植物草本精華，溫和不刺激，香型自然不含有任何化學(xué)成為，保護(hù)私密處健康。清洗時(shí)只需少量即可做到消菌抑菌，防止太陽(yáng)光照不充足時(shí)候滋養(yǎng)細(xì)菌的可能性。

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元素?cái)z入足量，食補(bǔ)易失衡

懷孕時(shí)候胎兒需要大量的鈣質(zhì)吸收促進(jìn)發(fā)育，而鈣質(zhì)的來(lái)源完全依靠于母體。孕期的提抗力低弱，更需要其他的維生素和礦物質(zhì)增加補(bǔ)充，提高身體免疫系統(tǒng)。

單純依靠母體通過(guò)食物的攝入，稍不注意搭配就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)業(yè)失衡，不論是對(duì)孕婦還是胎兒都非常不利。最常見(jiàn)的缺鈣和缺失其他元素導(dǎo)致免疫力低下的現(xiàn)象就是孕婦抽筋，和孕婦出現(xiàn)感冒的情況，所以除了食補(bǔ)，我們可以通過(guò)專為孕婦制作的鈣片和礦物質(zhì)片來(lái)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

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胸部二次發(fā)育酸痛需按摩

在懷孕的時(shí)候我們身體各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生巨大的改變，除了最明顯的腹部隆起之外就是我們的乳房。我們的乳房進(jìn)行了二次發(fā)育讓我們?cè)僖淮胃惺艿角啻浩跁r(shí)候的酸痛感非常郁悶，緩解不適我們可以用熱敷墊來(lái)消除。

▲孕婦乳房熱敷墊

自己動(dòng)手就能達(dá)到專業(yè)哺乳按摩師的效果，使用熱敷墊全方位的給乳房來(lái)一次舒適按摩，有效緩解酸脹疼痛感，促進(jìn)血液循環(huán)，減少乳房疾病發(fā)生的可能。接觸面材質(zhì)親膚柔軟，內(nèi)里可填充熱水。

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呼吸新鮮健康身心

為了保持家中的空氣新鮮，我們都會(huì)選在開(kāi)窗的方式讓空氣換新，但是近年來(lái)霧霾等讓我們的空氣大打折扣，蘊(yùn)含了許多我們看不見(jiàn)的有害物質(zhì)。保護(hù)我們呼吸健康，防止吸入危害，通風(fēng)后需要做到室內(nèi)凈化。

▲家用空氣凈化器

智能凈化識(shí)別空氣質(zhì)量，自動(dòng)開(kāi)啟防護(hù)工作模式，讓家中呼吸不需要事事關(guān)心。超靜音的工作狀態(tài)完全不會(huì)打擾到我們的生活，多層凈化過(guò)濾系統(tǒng)消除空氣中的有害物質(zhì)，還會(huì)釋放負(fù)離子讓我們的呼吸更加優(yōu)質(zhì)。

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安神舒心孕期更順暢

懷孕的時(shí)候我們總是擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)給自己心理上增加負(fù)擔(dān)，這對(duì)孕期來(lái)說(shuō)非常不利，希望各位媽媽調(diào)節(jié)自己的情緒不要過(guò)于擔(dān)心，多往好的方向去思考，不要讓自己的孕期充滿了陰雨。

調(diào)節(jié)情緒我們可以通過(guò)茉莉花茶，它具有安神功效可以緩解媽媽們緊張的情緒，對(duì)于日后生產(chǎn)也有一定幫助，當(dāng)然在泡茶時(shí)候再加上一勺天然的蜂蜜，不論是口感還是對(duì)于身體都非常棒。

▲孕婦安神茉莉花茶

將新鮮的茉莉花采摘經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的烘焙工藝制作而成，當(dāng)每一朵遇水時(shí)都如同藝術(shù)品一般盛開(kāi)綻放在你眼前，縹緲的清香帶給你安神舒緩，每一口品位都能帶給你別樣的心靈體會(huì)。

▲天然蘋(píng)果維C蜂蜜

在天然環(huán)境所產(chǎn)的蘋(píng)果蜂蜜，制作傳統(tǒng)不含任何添加成分。帶給你優(yōu)良的口感和豐富的果糖維生素C，在享受甜蜜時(shí)刻時(shí)不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成任何負(fù)擔(dān)，只會(huì)讓你越吃越健康。

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睡眠輔助入眠伴樂(lè)聲

在孕期睡眠也成了我們非常大的困擾，想要輕松的入睡變得不再簡(jiǎn)單。當(dāng)然原因就在于大肚子，或許我們?cè)谒�覺(jué)時(shí)候給自己一些心理暗示搭配上柔和的音樂(lè)，還能起到胎教作用，更好更快的進(jìn)入睡眠。

▲孕婦胎教音樂(lè)機(jī)

促進(jìn)親子間的對(duì)話，一起感受動(dòng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)，提前和寶寶來(lái)一次互動(dòng)。防輻射環(huán)保的品質(zhì)是我們需要條件之一，內(nèi)置電池不需要我們拖著線使用，多功能模式讓我們擁有更多的互動(dòng)體驗(yàn)。

孕期關(guān)注到這幾點(diǎn)，就能有效改善我們?cè)衅诖嬖诘膯?wèn)題，讓我們過(guò)一個(gè)優(yōu)質(zhì)的孕期。