洗澡在生活中是一件在平常不過的小事了，累了洗個熱水澡緩解一天的疲勞，輕松愉快，可是對于懷孕的準媽媽來說簡單變的不簡單了。肚子一天天增加，洗澡就更困難，一不下心摔倒了怎么辦？這些難題怎么解決呢？別怕接下來就帶著大家一起來看看。

孕期準媽媽洗澡有三個要素：

1、水溫一定要合適，太熱或者太冷都不行。孕期，孕媽媽的抵抗力比較差，所以水溫需要注意，有設備的直接溫度計量吧！沒有的用手摸摸，感覺差不多就行了。

2、洗澡時間不能太長，洗澡的時間控制20分鐘內(nèi)差不多了，如果能有通風口就更好了。

3、一定要選擇淋浴，拒絕盆浴。盆浴很有可能會讓水中的細菌、病毒進入陰道等部位，從而引起尿路感染的情況。

站著淋浴，萬一地滑摔倒怎么解決？

在懷孕初期，由于肚子比較小，站著淋浴很簡單，只需要注意防止摔倒就可以了。但是懷孕到了中后期呢？肚子開始變大，重心十分不穩(wěn)定，非常容易滑倒，所以就要坐著有靠背椅子上淋浴，這樣是最好的做法，簡單就能避免跌倒。

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普通的沐浴產(chǎn)品已經(jīng)不適合了！

準媽媽的皮膚會比較干燥敏感，所以在沐浴產(chǎn)品的選擇上一定要用中性、無刺激的、沒有劇烈香味的，最好帶有一點保濕的效果。準媽媽對于氣味十分敏感，很容易出現(xiàn)不舒服的情況，同理也要明白，不要在家或者浴室放芳香劑，也少用空氣清新劑，只要沒有異味就好了。

 

洗澡完后也要謹防著涼感冒！

當準媽媽洗完澡后，要立即擦干頭發(fā)和身體，最好將貼身衣服穿好再走出浴室，并且要把頭發(fā)吹干（千萬不能濕著頭發(fā)睡覺或者休息），溫差是主要預防的對象，一旦感冒就特別麻煩。

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再說兩句：孕期洗澡講究還是很多，準媽媽也不要天天洗澡，隔斷時間就好了，特別是孕后期，洗澡次數(shù)更是要慢慢減少，千萬拒絕盆浴。