去年冬天，小編我順生了一枚可愛的美女。生的過程很順利，以為自己恢復快，在醫(yī)院就給寶寶換尿褲，經(jīng)常抱著她；月子中只有婆婆在照顧，換尿褲換衣服夜里都是一個人，沒過幾天就渾身疼。出了月子還經(jīng)常有以下癥狀，閨蜜們都說我是得了月子��！看看你有這些癥狀嗎？

怕風怕冷

之所以說產(chǎn)后不能馬上洗頭，也不能吹風，就是因為以前不少婦女產(chǎn)后沒有好好坐月子，結(jié)果落下了怕風怕冷、身體偏寒的體質(zhì)。

關(guān)節(jié)痛、腰腹痛

產(chǎn)后身體一般較虛弱，不宜過早干重活或作彎腰等動作，稍微不注意，就有可能出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛、腰腹疼痛等癥狀，這些癥狀嚴重時可伴隨終身，所以千萬不容小視。

渾身乏力沉重

渾身乏力，沒有精神，感覺每一個動作都十分沉重，這也是月子病的一種，這主要是由于產(chǎn)后沒有得到充分的休息，未及時補充營養(yǎng)造成的。

頭暈

產(chǎn)后過早下床，下床用力過猛等，也會造成腦部供血不足，引發(fā)頭暈等月子病，輕者稍作休息即可緩解，而嚴重者可能引發(fā)偏頭痛等癥狀。

視力下降、偏頭痛等

月子病還有一種叫做產(chǎn)后抑郁癥，一些準媽媽由于產(chǎn)后突然得不到家人的關(guān)注，而身邊又突然多了一個需要自己照顧的孩子，這時難免心情煩躁、過度悲傷等，從而引發(fā)視力下降、偏頭痛等癥狀。小編給大家收集了如何治療月子病的好物，希望對大家有用，早日減輕疼痛，輕松帶娃！

瑤浴泡澡源于瑤族，是一個承載著千年歷史滄桑的古老民族，他們生活的地方高山多雨多霧，容易受疾病的侵襲，在如此惡劣的自然環(huán)境生存且很多瑤族婦女大都生育有幾胎，但奇怪的是，這些瑤族婦女卻很少患婦科疾病，由于世世代代的摸索積累，瑤民族慢慢地形成了自己的一套民族醫(yī)藥。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”（亦稱“三泡瑤藥”），它是瑤族千年傳世古方。

瑤族婦女產(chǎn)后洗泡“三天出工”的藥浴后，三天后就可以下地勞作，上山砍柴，不怕風吹日曬，而且形體保持苗條，膚色紅潤。第一天，泡第一泡神奇瑤浴：除異味，去穢氣；第二天，泡第二泡神奇瑤�。嚎s陰、收腹，修復受損陰道；第三天，泡第三泡神奇瑤�。貉杆倩謴腕w力，提高免疫力。

人體浸泡于藥湯中，藥汁通過人體毛細血管和經(jīng)絡傳遍全身，達到保健和防治疾病的作用。特別對婦科炎癥、風濕疾病、皮膚病、傷風感冒、消除疲勞有明顯效果，無病者藥浴亦能神清氣爽、去垢潤膚。強身健體。

足貼貼敷于足底，足底的相關(guān)反射區(qū)受到刺激，血液循環(huán)得到促進，給皮下組織的轉(zhuǎn)運蛋白提供足夠的動力，藥物在轉(zhuǎn)運蛋白作用下透皮吸收，伴隨血液循環(huán)進入體內(nèi)，有害物質(zhì)也會在轉(zhuǎn)運蛋白的作用下透皮排除。

腰疼最直接的辦法，借助腰部理療儀，物理治療相對比較安全，也環(huán)保。但是區(qū)別與藥物治療，物理治療通過改善血液循環(huán)來改善人體臟器的功能或者改善人體局部組織的狀態(tài)是非常見效的。

即使疼痛減輕，抱孩子也應多注意保護腰部，防患于未然，護腰帶就是不錯的選擇，可以幫你減少腰椎受力，同時矯正腰部，大幅度運動也不怕閃到腰了。最后小編祝寶媽早日擺脫月子病，輕松帶娃！