女人從懷孕開始，就要經(jīng)常漫長的十月懷胎，以為經(jīng)歷了痛苦的生產(chǎn)后就可以解脫，其實(shí)產(chǎn)后的護(hù)理過程絲毫不輕松，甚至比孕期還要注意，因?yàn)楫a(chǎn)后的一段時間內(nèi)，護(hù)理的到位與否直接關(guān)系到身體的健康。

經(jīng)歷過二胎的寶媽們都清楚，產(chǎn)后除了疼痛的傷口和滿肚子的妊娠紋，最讓人心煩的就是產(chǎn)后惡露。產(chǎn)后惡露是生完寶寶后，寶媽身體里那些壞死的組織和血液慢慢排出，一般要三周左右的時間，而體質(zhì)差的媽媽，要更長的時間。

惡露第一周的癥狀一般是紅色血液排泄物，但不是血塊；第二周為漿液惡露；后期排出的是白色惡露，直至排除干凈。一般如果6周還沒有排除干凈，那么寶媽們就要去醫(yī)院檢查了。因?yàn)槿绻麗郝杜挪桓蓛�，有很大的危害�?是容易引發(fā)產(chǎn)后出血。2是惡露排不干凈會使產(chǎn)婦身體處于極其容易被細(xì)菌感染的狀態(tài)中。3是一直處于排出惡露的時期，生產(chǎn)的傷口很難愈合。一旦發(fā)生感染，就會有需求切除子宮的危險。所以，關(guān)于產(chǎn)后惡露，寶媽們一定要提前重視起來！

如果產(chǎn)婦惡露一直排除不干凈，可以從以下3點(diǎn)幫助盡早排除。當(dāng)然了，這3點(diǎn)是從產(chǎn)后就要開始堅(jiān)持的。

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對寶寶身體好，大家都知道，再者是母乳喂養(yǎng)有助于幫助產(chǎn)婦子宮收縮，對排出產(chǎn)后惡露也有好處。

在這邊要向?qū)殝寕兺扑]3種實(shí)用的產(chǎn)品。一個是電動吸奶器，很多的產(chǎn)婦會出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象，如果不及時擠出，會誘發(fā)乳腺炎等胸部疾病，而電動吸奶器快速有效幫助寶媽們排出多余的奶水；二是防溢乳墊要備起來，有效讓乳頭保持干爽，避免細(xì)菌感染，寶寶吃的更健康。三是建議穿專業(yè)的哺乳內(nèi)衣，不同于普通內(nèi)衣，專業(yè)喂奶內(nèi)衣設(shè)計(jì)貼心，方便哺乳，無鋼圈全罩杯聚攏，有效防止下垂，在細(xì)節(jié)上有助于寶媽產(chǎn)后擁有不下垂的迷人胸型。

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2、注重產(chǎn)后清潔。產(chǎn)后要格外注重自己的身體清潔，不要有性生活，對于排出惡露也是有幫助的，也要多注意個人衛(wèi)生。

關(guān)于產(chǎn)后清潔，這邊也向?qū)殝寕兺扑]兩款實(shí)用的產(chǎn)品，已經(jīng)幫助了很多寶媽快速恢復(fù)身體。第1個是產(chǎn)后一次性純棉內(nèi)褲，因?yàn)閻郝读看螅瑫r間長，自己又不能動手洗，很多寶媽都選擇了一次性純棉內(nèi)褲，換掉直接扔掉，方便省事也健康。第2個是沖洗液，操作簡單，讓寶媽私處保持干凈，防止細(xì)菌感染。

純棉產(chǎn)婦一次性內(nèi)褲 

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3、發(fā)現(xiàn)惡露不正常要及時去醫(yī)院檢查。產(chǎn)后一定要格外注意，不要因?yàn)檎疹檶殞毝�忽略自己的身體健康。