在新的一年中會(huì)有很多準(zhǔn)媽媽和已經(jīng)有孩子的媽媽們，寶寶們不止要吃飽，營(yíng)養(yǎng)搭配也是非常重要，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡的話，會(huì)讓寶寶們看起來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良，缺少鐵會(huì)讓孩子們貧血，如果缺少其他微量元素也會(huì)使孩子們也不良反應(yīng)，所以在飲食搭配方面是非常重要的。寶寶6個(gè)月以后就可以吃輔食了，下面有些輔食選擇建議，會(huì)對(duì)寶寶們的健康有很好的幫助。

1.饑與飽要平衡

對(duì)于饑飽問(wèn)題很多，母親都會(huì)讓寶寶們多吃一點(diǎn)兒，就怕寶寶們吃不飽。其實(shí)寶寶們的胃容量就是這么點(diǎn)一次也就吃這么一點(diǎn)，吃多了會(huì)對(duì)胃不好。有些一次讓寶寶們吃很多的父母，可以發(fā)現(xiàn)寶寶們舌頭上會(huì)有一些白色的東西這說(shuō)明他們積食了，從而會(huì)影響寶寶們不愛(ài)吃飯。如果寶寶們比較活潑，而且容易餓，媽媽們可以準(zhǔn)備一些小零食給他們。比如一些棗，水果，吐司面包之類的。讓寶寶們先充饑。

2.吃飯快慢要平衡

細(xì)嚼慢咽，是非常重要的。它可以促進(jìn)腸胃更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。如果遇到寶寶們吃飯，狼吞虎咽的話，一定要指導(dǎo)他們吃飯細(xì)嚼慢咽。當(dāng)然，父母?jìng)円部梢越o寶寶做一個(gè)榜樣。吃飯好了，睡眠好了，身體自然就健康了。

3.粗細(xì)糧要平衡

五谷雜糧中含有豐富的淀粉膳食纖維素和b族維生素。所以很多人會(huì)去吃雜糧，因?yàn)殡s糧對(duì)人體也是有一定的好處，不光是成年人，在平時(shí)寶寶們也需要保證可以每天攝入一些雜糧的營(yíng)養(yǎng)成份。這對(duì)發(fā)育和生長(zhǎng)至關(guān)重要。在飲食方面可以為寶寶長(zhǎng)大后的身體健康，奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

這款產(chǎn)品是日本Hakubaku黃金大地品牌的。里邊小麥的營(yíng)養(yǎng)成份和一些淀粉。它的制作工序也是十分的復(fù)雜也十分的衛(wèi)生和干凈。可以跟寶寶們更好的，去吸收產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)。100克并且價(jià)錢還不貴，對(duì)于剛長(zhǎng)牙齒的寶寶來(lái)說(shuō)，他非常好，咬碎也非常好，消化。

4.食物種類要平衡

在平時(shí)食物的搭配也是十分重要的。在植物性食物中我們常見(jiàn)的有，谷類，豆類，薯類，真菌類，藻類，水果類，蔬菜類等。當(dāng)然在動(dòng)物性植物中，我們會(huì)攝入肉類，蛋類，奶類，禽類，魚(yú)類等。在選擇食物類型中應(yīng)該注意葷素相搭。這樣才可以更好使寶寶們健康成長(zhǎng)！

一款美國(guó)進(jìn)口的嬰兒輔食，里邊兒有各種口味，玉米胡桃南瓜等，它的味道十分的鮮香，一些媽媽可以把它放入和其他的肉類和蔬菜類去做一頓美食，也可以直接給寶寶們食用。這款營(yíng)養(yǎng)品中含有多種維生素，媽媽們可以不用擔(dān)心寶寶們嚼不動(dòng)蔬菜水果，果泥非常的細(xì)膩和柔軟。

5.食物的五味要平衡

酸甜苦辣，是我們?cè)谄綍r(shí)做飯中必不可少的五味調(diào)料�？墒窃谄綍r(shí)做菜中，慢慢應(yīng)該注意一下不能放入過(guò)多，或者是過(guò)重的調(diào)料，給寶寶們吃。過(guò)多或過(guò)少都會(huì)給寶寶們帶來(lái)影響。很多地區(qū)的人們口味比較重，比如四川，湖南，湖北等他們會(huì)過(guò)早給寶寶們使用成人的飯菜。這會(huì)讓寶寶們適應(yīng)不了這種重的口味。導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重從而埋下一些隱患，比如胃病，或者是腸胃炎都是典型的例子。

來(lái)自美國(guó)Earth's best的嬰兒輔食米粉。它是用糙米粉做成的，里邊還有豐富的維生素，礦物質(zhì)，和膳食纖維。像奶粉一樣，可以直接沖調(diào)，還可以，散發(fā)著淡淡的米香。這款米粉對(duì)寶寶們的腸胃有很好的保護(hù)作用。利于吸收，還不刺激腎臟。讓不愛(ài)吃飯的寶寶們也會(huì)愛(ài)上這款米粉。

6.食物冷熱要平衡

吃飯時(shí)也是要分冷和熱，大人們都會(huì)知道冷的食物，吃后會(huì)導(dǎo)致胃疼，或著是不舒服。更何況寶寶們呢。很多孩子喜歡吃冰淇淋，可是吃完后總會(huì)發(fā)燒或者是拉肚子。這時(shí)大人們會(huì)認(rèn)為是孩子抵抗力差的原因。其實(shí)這和她們平時(shí)飲食的冷熱也是有關(guān)系的。過(guò)冷的食物刺激到他們的胃也會(huì)，使其拉肚子，生病等。

這款嬰兒米粉，有著香蕉，草莓，燕麥米糊成分，它是一款來(lái)自美國(guó)進(jìn)口的嘉寶產(chǎn)品。適合九個(gè)月以上的寶寶食用。他可以有利于改變寶寶們對(duì)吃飯?zhí)羰车膯?wèn)題，也可以保護(hù)寶寶的胃。是媽媽們不錯(cuò)的選擇。