每次在樓下碰見隔壁鄰居，就會談?wù)撈痧B(yǎng)娃經(jīng)，說到一個比較頭疼話題，就是寶寶不愛吃主食怎么辦？在寶寶喂食的過程中，不知麻麻們是否很習(xí)慣于扮演親自喂養(yǎng)的角色？認(rèn)為讓寶寶自己吃會嗆到，或者拿手抓食物不衛(wèi)生。鄰居說她家娃不吃主食怎么辦，這些食物我家熊爸的哄娃神器。其實，“手指食物”對寶寶的發(fā)育成長有著很大的作用，你們是否都有重視到？

寶寶沒有牙齒適合吃手指食物嗎？

很多麻麻會因為寶寶還沒長牙，所以一直選擇糊狀的食物給寶寶，怕寶寶咬不動會嗆到或卡住。其實，寶寶的牙床是很堅硬的，大部分寶寶都是靠牙床吭哧吭哧地在吃食物。

如果這么說你還不信，那建議你自己把手指放到她嘴里，感受一下這個力度，這個酸爽。所以沒有牙齒，或者牙齒不多，不會影響到寶寶吃手指食物。

什么是手指食物？

Finger foods（手指食物），即foods for little fingers，是指寶寶可以用手指抓著或捏著吃的食物。它可以是一根稍微蒸軟的胡蘿卜條，可以是一塊烤到微黃的吐司，也可以是一顆小小的肉丸子。

手指食物有什么作用？

手指食物不但可以培養(yǎng)寶寶獨自吃飯的能力，還可以促進(jìn)寶寶的眼口手協(xié)調(diào)能力和手部精細(xì)動作的發(fā)育。它是寶寶每日膳食中不可或缺的一部分。

手指食物的制作食譜參考

選擇什么樣的食物來做成手指食物，制作時有哪些要點，最關(guān)鍵的一點就是它的軟爛程度，直接關(guān)系到寶寶是否能夠嚼動它!紅薯干對于寶寶的消化系統(tǒng)非常的好，里面含有很多的纖維素，所以便秘的寶寶多吃點地瓜干有很大的好處。

初級類

初期從泥糊狀、顆粒狀食物走來，當(dāng)然要一些比較軟爛、可溶、好捏、方便吞咽的食物啦，比如：

軟質(zhì)水果：牛油果片/條、香蕉塊/條等；

蒸軟的蔬菜：胡蘿卜條/塊、南瓜條/塊、紅薯（紫薯）條/塊、土豆條/塊、冬瓜條/塊、山藥條/塊等。

營養(yǎng)輔食，面條易消化，為寶寶偶爾換下口味~

營養(yǎng)豐富，口味好，可以與多種食物搭配。

使用方便，食物營養(yǎng)自由搭配哦~ 蒸制攪拌一體、 營養(yǎng)不流失

外觀可愛，給寶寶就餐帶來視覺上的開心~