準(zhǔn)媽媽在孕期有很多注意事項(xiàng)，其中最為關(guān)鍵的是飲食。如果準(zhǔn)媽媽攝入過(guò)多的油膩食品，會(huì)影響出生后寶寶的體質(zhì)。民間大媽們經(jīng)常說(shuō)的胎毒，其實(shí)就是內(nèi)熱。準(zhǔn)媽媽內(nèi)熱會(huì)影響腹中寶寶的健康，因此，孕期媽媽一定要吃一些清淡、去內(nèi)熱的食品，否則出生后易造成寶寶抵抗力差，寶寶臉上容易起疹子，寶寶擁有過(guò)敏性皮膚等。

在我孕晚期大概八個(gè)多月的時(shí)候，有廣東那邊的同事告訴我孕晚期一定要吃點(diǎn)去胎毒的食物，這樣寶寶出生會(huì)干凈很多，我嘗試了一下，效果確實(shí)很好，我家寶寶生下來(lái)情況非常好，一點(diǎn)兒黃疸和濕疹都沒(méi)有，每次兒科醫(yī)生來(lái)測(cè)黃疸，我家寶寶都是最低值。

孕期媽媽一定要合理控制飲食，科學(xué)搭配飲食，祛除內(nèi)熱，讓腹中寶寶擁有健康體質(zhì)。小編接下來(lái)會(huì)介紹6款適合孕期媽媽吃的食品，總有一款你會(huì)喜歡的。

湘蓮無(wú)心白蓮子

湘蓮無(wú)心白蓮子，產(chǎn)自鄉(xiāng)村，純自然地成長(zhǎng)，十分純凈健康，并且營(yíng)養(yǎng)十分豐富。這款寶貝的白蓮子顆顆玉潤(rùn)珠圓，吃起來(lái)十分的香甜軟糯，口感十分不錯(cuò)，還能祛除準(zhǔn)媽媽的內(nèi)熱，適合孕中期食用。

山野農(nóng)夫胎菊花果茶

中醫(yī)上講，菊花屬?zèng)鲂�，可以祛�?nèi)熱。準(zhǔn)媽媽在快要生寶寶前三個(gè)月可以每天泡上一杯喝，根據(jù)小編知道的經(jīng)驗(yàn)，祛內(nèi)熱的效果還行。這款菊花茶口味醇厚，能給懷孕的準(zhǔn)媽媽祛除內(nèi)熱，降火清熱的作用。

手工黃金艾條艾柱

艾葉水煮蛋，相信很多人都有聽(tīng)過(guò)。艾葉是止血安胎的良藥，能祛內(nèi)熱解暑。懷孕媽媽在懷孕的中期，最好能一周喝一次，有很好的安胎效果。這款寶貝來(lái)自艾葉之鄉(xiāng)，價(jià)格地道，而且質(zhì)量?jī)?yōu)良

鵝狀元農(nóng)家散養(yǎng)土鵝蛋

你可能也知道，鵝蛋內(nèi)有豐富的元素，適合人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)，微量元素，能滿足媽媽在整個(gè)懷孕周期的所有營(yíng)養(yǎng)供給。這個(gè)鵝蛋大又圓，能祛內(nèi)火，是非常適合媽媽們食用的哦！

ERGO CHEF MY JUICER2迷你榨汁機(jī)

鮮的水果和蔬菜，是伴隨著準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期的食品。因?yàn)槭卟撕退�果里含有很多�?duì)人體有益處的元素。那么，一款榨汁機(jī)是必不可少的。這款榨汁機(jī)，設(shè)計(jì)得非常精巧，使用起來(lái)不費(fèi)力很方便，輕松一鍵能搞定。而且，清洗時(shí)也非常方便。

蓋亞農(nóng)場(chǎng) 有機(jī)新綠豆

綠豆能祛內(nèi)熱解暑，很多人都知道。準(zhǔn)媽媽可以在懷孕中后期，每天喝一杯綠豆湯，可以適當(dāng)加一點(diǎn)糖水，又能養(yǎng)顏還能去內(nèi)熱，非常適合準(zhǔn)媽媽食用。