孩子在生長(zhǎng)的過(guò)程中，最不能少的就是睡眠了睡眠的重要性，那就不必要多強(qiáng)調(diào)了，反正如果睡眠都不好的話，第二天在都會(huì)沒(méi)有精神，就更不用說(shuō)學(xué)習(xí)吃飯了。所以呢，如果孩子睡眠不好，你一定要好好重視起來(lái)。

 我們對(duì)孩子的睡眠問(wèn)題要關(guān)心他是否睡得踏實(shí)，觀察他有沒(méi)有晚上起夜的習(xí)慣，如果白天常常打瞌睡的兒童夜間睡眠時(shí)間會(huì)縮短，這是由于紊亂而片段化的睡眠，反復(fù)覺(jué)醒而打斷睡眠。這樣很容易引起業(yè)界的睡眠不足，所以白天經(jīng)常睡眠的兒童應(yīng)該尋找原因。

 其實(shí)在平時(shí)里生活中影響，兒童睡覺(jué)的原因很多種。首先，睡前不應(yīng)該讓孩子有過(guò)多的興奮狀態(tài)。也不能讓她吃的太多睡覺(jué)的時(shí)候一定要讓孩子養(yǎng)成關(guān)燈的習(xí)慣，處于光照下的時(shí)候兒童的鈣吸收，會(huì)降低5%。

 這款純藍(lán)色的純棉家居服呢，就特別適合小女孩啦，它的袖口跟褲子口都是有花邊的設(shè)計(jì)特別的公主范。連睡覺(jué)都可以美美噠

 全粉色的睡衣看起來(lái)粉嫩粉嫩的，就像一個(gè)少女一樣可愛(ài)的睡衣，還有一點(diǎn)小花邊和蕾絲的花邊特別的公主范，這樣穿著睡覺(jué)是不是滿滿的公主感覺(jué)呢

 不僅僅這樣，我們平時(shí)帶孩子活動(dòng)的時(shí)候也不要給孩子過(guò)多的壓力，學(xué)習(xí)方面的話，也不要過(guò)多的打擊孩子，多給孩子多有一些信心。有時(shí)候孩子會(huì)有過(guò)多的壓力也會(huì)影響到睡眠習(xí)慣。

 孩子在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該穿純棉的，有些孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出點(diǎn)汗，這時(shí)候就需要全面的來(lái)幫助他起到透氣的作用，經(jīng)典舒適的圓領(lǐng)設(shè)計(jì)潮流的卡通繡花，可愛(ài)極了

 像這樣的長(zhǎng)袖的裙子穿起來(lái)是特別的舒適的，沒(méi)有褲子的約束。睡裙，當(dāng)然更有公主范啦。真是可愛(ài)極了，春天穿舒適又保暖

 不僅是在睡眠的問(wèn)題上我們平時(shí)給孩子穿衣服的時(shí)候也要注意，不能選擇不透氣的睡衣，這樣才給孩子充足的保護(hù)。 而且孩子睡覺(jué)的時(shí)候最好選擇透氣的純棉睡衣來(lái)幫助他睡眠，有必要可以睡前喝一杯溫牛奶。

 純棉款式的睡衣，健康又透氣柔軟又舒適，對(duì)肌膚是沒(méi)有什么刺激性的。全棉的材質(zhì)對(duì)孩子睡覺(jué)是最好的了。準(zhǔn)媽媽們選擇起來(lái)一定要仔細(xì)嘍。

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總結(jié)：睡前玩的太興奮，也是睡覺(jué)睡不好的一個(gè)原因，睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)有規(guī)律電，容易造成孩子失眠的原因，所以一定要保持良好的睡眠時(shí)間，和有規(guī)律的，讓他睡覺(jué)。如果孩子總是睡不著的話，可以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給他洗一個(gè)熱水澡。