不知道你有沒(méi)有出現(xiàn)這種情況：越臨近預(yù)產(chǎn)期，心情就越忐忑，腦海里總是浮現(xiàn)出影視劇里那些“痛不欲生”的生孩子情節(jié)？生孩子真的有那么恐怖嗎？分娩過(guò)程中要注意哪些？

【整個(gè)產(chǎn)程分為三個(gè)階段】

醫(yī)學(xué)上把產(chǎn)程分為三個(gè)階段，分別是第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程。

第一產(chǎn)程：是指規(guī)律宮縮到宮口開(kāi)全。這是孕媽媽要經(jīng)受宮縮疼痛最漫長(zhǎng)的階段，一般來(lái)說(shuō)，生第一個(gè)寶寶的媽媽要經(jīng)歷10-12小時(shí)。如果是生過(guò)孩子的媽媽，時(shí)間要短一些，可能要經(jīng)歷6-8個(gè)小時(shí)。

第二產(chǎn)程：是指從宮口開(kāi)全到胎兒娩出。也就是我們?cè)陔娨暽峡吹降膵寢屧诋a(chǎn)床上用力生下孩子的那個(gè)鏡頭。一般情況下，第一次生寶寶的媽媽會(huì)經(jīng)歷1-2小時(shí)，有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽大多在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)就能生下寶寶。

第三產(chǎn)程：是指胎盤娩出期。一般來(lái)說(shuō)，胎兒娩出之后，大概經(jīng)過(guò)5-15分鐘，胎盤就應(yīng)該娩出。

第一產(chǎn)程的時(shí)候，宮縮是5-6分鐘一次，一次大概持續(xù)半分鐘左右。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮會(huì)越來(lái)越頻繁，越來(lái)越劇烈，到第二產(chǎn)程的時(shí)候，甚至一兩分鐘就有一次這樣的宮縮，疼痛強(qiáng)度也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

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【判斷產(chǎn)程進(jìn)展：“開(kāi)幾指”】

在第一產(chǎn)程中，醫(yī)生通常會(huì)給準(zhǔn)媽媽做指診檢查，看宮口“開(kāi)幾指”了。

何謂“開(kāi)幾指”呢？伴隨著宮縮，宮頸口會(huì)逐漸打開(kāi)。醫(yī)生會(huì)手戴無(wú)菌手套伸進(jìn)產(chǎn)婦的陰道內(nèi)進(jìn)行指診，用手指的寬度比擬宮口擴(kuò)張的程度，這就是俗稱的“幾指”，醫(yī)生說(shuō)的1指就是1cm的意思。

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醫(yī)生進(jìn)行指診時(shí)，可能會(huì)有點(diǎn)不舒服，但一定要盡量配合，因?yàn)獒t(yī)務(wù)人員需要根據(jù)宮口開(kāi)大的程度判斷產(chǎn)程的進(jìn)展。

潛伏期：宮口開(kāi)大到3指之前。約需8個(gè)小時(shí)，這個(gè)階段宮口擴(kuò)張較為緩慢，宮縮疼痛也較為溫和。

活躍期：宮口從開(kāi)大3指到10指。約需4個(gè)小時(shí)，這個(gè)階段宮口擴(kuò)張加速，宮縮疼痛也越來(lái)越強(qiáng)烈。

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一般宮口開(kāi)到3指的時(shí)候，會(huì)將產(chǎn)婦送入待產(chǎn)室。醫(yī)護(hù)人員會(huì)為產(chǎn)婦做胎心監(jiān)護(hù)、吸氧，還會(huì)講述拉瑪澤呼吸法以及第二產(chǎn)程用力的要點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要用心去學(xué)習(xí)。等宮口開(kāi)全，就意味著就要進(jìn)入第二產(chǎn)程啦。

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在產(chǎn)程的進(jìn)展的時(shí)候，如果宮縮強(qiáng)度不夠強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間不夠長(zhǎng)，叫做宮縮乏力，這個(gè)時(shí)候醫(yī)務(wù)人員可能會(huì)通過(guò)靜脈點(diǎn)滴催產(chǎn)素來(lái)促進(jìn)產(chǎn)婦的宮縮，加快產(chǎn)程的進(jìn)展和宮口的開(kāi)大。

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【生孩子時(shí)必須要牢記的3句話】 1、“ 一定不要大喊大叫 ”在分娩時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要有信心，相信自己有能力把寶寶帶到人世間。千萬(wàn)不要因?yàn)樘弁炊�大喊大叫、要求剖腹產(chǎn)，這樣只會(huì)浪費(fèi)你的體力，延長(zhǎng)產(chǎn)程。

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2、“ 抓住機(jī)會(huì)補(bǔ)充體力 ”在不疼的時(shí)候，也就是宮縮間歇期，準(zhǔn)媽媽一定要注意喝水，也要吃一些容易消化的食物來(lái)補(bǔ)充體力，為第二產(chǎn)程將面臨的巨大的體力消耗打下基礎(chǔ)。

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3、“注意自己有無(wú)排便需求 ”

產(chǎn)婦有上廁所的感覺(jué)時(shí)一定要去，因?yàn)樵龃蟮陌螂讜?huì)影響胎頭的下降，導(dǎo)致產(chǎn)程的停滯。在生產(chǎn)過(guò)程中，如果條件允許，建議準(zhǔn)媽媽每2個(gè)小時(shí)上一次廁所。

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在分娩過(guò)程中也會(huì)有一些特殊情況，假如產(chǎn)程進(jìn)展不順利，醫(yī)務(wù)人員會(huì)采取一系列的方法來(lái)促進(jìn)產(chǎn)程，比如：靜脈點(diǎn)滴催產(chǎn)素、人工破膜、通過(guò)特殊姿勢(shì)體位校正異常胎位、插導(dǎo)尿管排空膀胱以促進(jìn)胎頭下降……而準(zhǔn)媽媽此時(shí)要做的就是，聽(tīng)醫(yī)生的話，全力配合醫(yī)生，相信一定會(huì)順利產(chǎn)下自己的寶寶。

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待產(chǎn)時(shí)，丈夫要為妻子準(zhǔn)備生產(chǎn)后的用品十分必要，例如產(chǎn)后骨盆帶，生產(chǎn)后使用，幫助新媽媽快速恢復(fù) 。