缺鈣是0-3歲寶寶最常見的現(xiàn)象，很多寶媽都知道寶寶缺鈣會(huì)導(dǎo)致佝僂病，卻不知道寶寶缺鈣還會(huì)有更多的危害。其實(shí)寶媽寶爸想知道孩子是不是缺鈣，可以從下這些特征來分辨，并及時(shí)補(bǔ)救。

1.寶寶睡覺不踏實(shí)，經(jīng)常突然醒來啼哭；因?yàn)樗�覺不踏實(shí)，后腦勺處頭發(fā)被磨光，有禿痕。入睡后寶寶經(jīng)常會(huì)出汗盜汗，啼哭的時(shí)候出汗更明顯。預(yù)防寶寶缺鈣，寶媽要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉檩^奶粉含鈣量高，而且母乳利于寶寶吸收增強(qiáng)體質(zhì)。

2.有的寶寶出牙晚，一歲后還沒有長(zhǎng)牙；或者牙齒參差不齊，容易松動(dòng)，很早就脫落了。伴隨有性情暴躁，脾氣怪，平時(shí)愛哭愛鬧等表現(xiàn)。這些都是寶寶缺鈣的表現(xiàn)。寶媽們應(yīng)該注意給孩子適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。給孩子最好的方法便是飲食調(diào)理，媽媽們可以給孩子吃芝麻醬、蝦皮、蒸雞蛋等來保證孩子的補(bǔ)鈣量。

3.如果寶寶存在走路較遲緩，或者走路腿發(fā)軟、不穩(wěn)，呈現(xiàn)出羅圈腿現(xiàn)象，那么寶媽們就應(yīng)該注意了，孩子出生一個(gè)月后就應(yīng)該適當(dāng)帶孩子外出曬曬太陽，曬太陽也是一種很好的補(bǔ)鈣方式，盡量給孩子保證每天1-2個(gè)小時(shí)的曬太陽時(shí)間。太陽中的紫外線能夠有效促進(jìn)皮膚合成維生素D。平時(shí)飲食中也可以給孩子多吃豆制類食品如豆腐、豆皮等，平時(shí)可以多給孩子打打豆?jié){。