相信很多的婦產(chǎn)科專業(yè)人士都跟寶媽們說過，哺乳期間是塑造胸型的絕佳時(shí)機(jī)，哪怕以前胸型不好看，甚至下垂，都能在哺乳期間調(diào)整好。但是同時(shí)，哺乳期間很多寶媽都會(huì)漲奶，隨著寶寶成長(zhǎng)，奶水越來越少，胸部也開始逐漸下垂，所以寶媽們必須要明白，到底在哺乳期間要注意什么，才能塑造出美麗胸型呢？

【第1件：采用專業(yè)哺乳型乳罩】

1）新手媽媽如果不佩戴文胸，乳房下垂后會(huì)壓迫乳房?jī)?nèi)的血管，影響血液循環(huán)和乳汁的分泌

2）哺乳期間乳房增大，如果不佩戴文胸，乳房會(huì)明顯下垂，尤其是走路時(shí)，乳房會(huì)厲害地震蕩，下垂會(huì)更加明顯。

3）專業(yè)型乳罩有效減少寶媽乳房過度的拉伸，還可以防止胸部下垂，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常溢出乳汁，還可以選擇吸水性的乳罩，同時(shí)避免乳頭磨損。下面推薦兩款環(huán)保健康的優(yōu)等材質(zhì)哺乳型文胸，無鋼圈設(shè)計(jì)，防下垂又聚攏，呵護(hù)寶媽的乳房健康！

專業(yè)哺乳文胸防下垂聚攏

全罩杯哺乳文胸?zé)o鋼圈

無鋼圈前開口哺乳文胸

【第2件：采用正確的哺乳方式】

寶媽們喂奶一定要有規(guī)律性，包括喂奶的時(shí)間最好控制在每次15分鐘之內(nèi)，喂奶期間左右兩側(cè)乳房輪流哺乳，不僅可以防止媽媽們胸型不對(duì)稱，還能給寶寶安排一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

正確的哺乳方式是，一側(cè)乳房吸空，再吸另一側(cè)。但是，尤其是哺乳前期，寶貝連一側(cè)都吸不完，這個(gè)時(shí)候，寶媽們一定也要把左右乳房都排空哦，才不會(huì)漲奶，出現(xiàn)不適。推薦寶媽們都準(zhǔn)備個(gè)電動(dòng)吸奶器，幫你快速擠奶，放到冰箱，以備不時(shí)之需。

防下垂電動(dòng)靜音吸奶器

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【第3件：預(yù)防乳腺炎】

哺乳期，如果不注意處理乳房，導(dǎo)致乳汁堆積成塊，這時(shí)候就很容易誘發(fā)乳腺炎了。此時(shí)，媽媽們可以用熱毛巾熱敷，然后輕輕按摩乳房并擠出乳汁。同時(shí)，要及時(shí)清理干凈乳咖，防止乳汁排出不暢造成乳房乳汁瘀滯，為了衛(wèi)生，強(qiáng)烈建議寶媽們使用防溢乳墊。

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