家長們聽過最多的應(yīng)該是智商、財(cái)商和情商了，那么這個(gè)體商是什么鬼呢？體商顧名思義就是去幫助孩子培養(yǎng)鍛煉的樂趣，從而養(yǎng)成愛鍛煉的好習(xí)慣。在美國家長眼里普遍認(rèn)為，孩子參與鍛煉越早，體商提升的越快，長大后更有可能成為體育愛好者。

國內(nèi)家長這些年也開始慢慢注重孩子體商的培養(yǎng)，不過呢！體商的培養(yǎng)不是逼著孩子去運(yùn)動(dòng)，這點(diǎn)太多太多的家長會(huì)犯錯(cuò)誤了。我們的目的就是為了引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣，并由此受惠終生。

家有懶寶一只，不愛動(dòng)怎么辦？

學(xué)齡前的孩子可以參加很多的體育活動(dòng)了，但是大部分技能只有等到7歲以后才能發(fā)展完成。3歲以下的小懶寶，最好經(jīng)常帶著去戶外玩玩，在樹蔭或者柔和的陽關(guān)下享受日光浴，讓孩子多多接觸大自然，享受到新鮮空氣就可以了。

不愛動(dòng)的孩子應(yīng)該是沒有找到合適自己的運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)有一定的厭倦心理。找到適合孩子的運(yùn)動(dòng)更為重要，有的孩子不喜歡群體運(yùn)動(dòng)，有的孩子不喜歡難度高的運(yùn)動(dòng)，這些都是需要慢慢去挖掘，都讓孩子先嘗試嘗試。

走路或者跑步很合適少年兒童

國外的專家研究發(fā)現(xiàn)了，跑步是可以幫助孩子的生存發(fā)育，經(jīng)過一年跑步訓(xùn)練后的孩子，在身體發(fā)育均高于一般的少年兒童。不過少年兒童身體沒有發(fā)育成熟，也不適合天天跑步，孩子喜歡就多跑跑，不喜歡就多走走。

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注意站姿拒絕“XO”腿型

拋開天生XO腿型的孩子不提，大部分XO

腿型的孩子都是不良習(xí)慣導(dǎo)致的，XO腿型也就是生活中常見的“O”型腿和“X”型腿，所以孩子的站姿一定要好，即便孩子不愛運(yùn)動(dòng)，站姿一定要好。

簡單易學(xué)國球兵乓球

現(xiàn)在的孩子基礎(chǔ)電子產(chǎn)品偏多，很容易出現(xiàn)視力差的情況。家長完全可以從小教著孩子學(xué)習(xí)兵乓球，簡單容易上手，有一個(gè)最大的好處就是打乒乓球的時(shí)候，需要用雙眼緊緊盯著球穿梭，很容就鍛煉的眼睛，可以起到預(yù)防近視，還可以鍛煉身體，培養(yǎng)體商。

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均勻健美游泳運(yùn)動(dòng)

正值一年一度的夏季慢慢來臨了，家長何不趁著這個(gè)機(jī)會(huì)教著寶寶學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)游泳呢？游泳可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，增加新陳代謝，還可以鍛煉孩子的肺活量，鍛煉心肌能力，還可以讓身體長的健美勻稱。

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再說兩句：提高孩子的體商是為了去提高孩子的身體素質(zhì)，不過孩子的身體沒有發(fā)育到成人水平，也不要操之過急，永遠(yuǎn)記住孩子開心就好。