寶寶的各種生活能力得從小開始培養(yǎng)，如獨睡和各種獨立能力�？偛荒芴焯熳寣殞毨p著你睡覺吧？研究也是證實，到了一定年齡讓寶寶開始獨睡，可以有益寶寶的身心發(fā)育以及日后各種獨立能力的發(fā)展。不過呢？讓寶寶獨睡可是非常不容易，那么究竟可以怎么做呢？

1、合適年齡再去培養(yǎng)獨睡能力

當(dāng)寶寶到了2歲左右，寶寶的自我意識就開始萌牙發(fā)展了，開始嘗試喜歡做自己喜歡的事，最基本的脫衣服、上床睡覺已經(jīng)能夠做到了。這個時候，初步讓寶寶接觸獨睡，讓寶寶先有一個適應(yīng)期。

2、要有堅定的心

培養(yǎng)獨睡最初階段是起主要引導(dǎo)作用，是需要寶寶去堅持。最常見的情況就是寶寶一哭鬧就心軟，然后就讓寶寶一起睡。要知道，獨睡要慢慢形成一種習(xí)慣，只要寶寶不是哭鬧特別厲害，就可以了。

3、循序漸進(jìn)，切記不能太急

2歲的寶寶還是偏小，還是需要媽媽去照顧的。所以為了方便去照顧寶寶，千萬不能讓寶寶睡一間房間，這樣很容易讓寶寶缺少安全感，最好的方法就是從獨床到獨睡的方式，作為一個自然的過渡時間。

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4、要讓寶寶有安全感

寶寶能否分開睡，安全感也是很大的一個前提。當(dāng)寶寶身邊沒有父母的時候，很容易就會產(chǎn)生緊張的心情，所以分床睡也要注意讓寶寶聽見父母的聲音，并且對寶寶不安的情緒做出反應(yīng)，生病的情況下，并不建議獨睡。

5、防止寶寶踢被子

讓寶寶獨睡是可以，但是寶寶是不很乖巧的，最喜歡干的事情就是踢被子了，踢了杯子寶寶就很容易感冒了，所以一定要做好踢被子的準(zhǔn)備。

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再說兩句：寶寶獨睡要從小培養(yǎng)，但是不能過于勉強，如果寶寶實在無法接受，那么最好等寶寶再大一些培養(yǎng)獨睡。