睡眠對(duì)孩子的生長發(fā)育起到很關(guān)鍵的作用，因?yàn)樯�長激素是在孩子的睡眠過程中分泌出來的，孩子如果不能保證充足的睡眠，很容易導(dǎo)致長不高，對(duì)心臟的傷害也是非常大的，更可怕的還會(huì)引起性早熟。那么應(yīng)該如何改變孩子晚睡的習(xí)慣呢？需要家長在平時(shí)多努力了。

做好睡覺前的準(zhǔn)備工作

很多孩子在家長的影響下，即使在洗漱完之后，還要躺在床上玩手機(jī)。這樣的行為會(huì)給孩子一種錯(cuò)誤的心理暗示，就是即使洗漱完畢了，依然可以玩耍。家長們一定要以身作則，陪孩子一起洗漱完畢后，就馬上上床睡覺，讓孩子感覺睡覺時(shí)間到了。

原裝進(jìn)口寶寶牙刷

原裝進(jìn)口的兒童牙刷，采用柔軟的刷毛精心制作而成，刷毛的濃密保證了很好的清潔力，柔軟性好保護(hù)了 孩子?jì)赡鄣难例l。寬大的手柄，方便孩子抓握，不易滑落，讓孩子愛上刷牙。

兒童防蛀牙膏

含有多種天然的水果提取物的兒童牙膏，帶有清新的水果口味，含有多種維生素，具有強(qiáng)健牙齦，不損傷嫩牙的作用。有效的保護(hù)了孩子牙齦的生長，減少牙菌斑的產(chǎn)生，孩子喜歡。

提前營造一種睡眠的狀態(tài)

現(xiàn)在的家庭中，很多父母在下班之后依然要面對(duì)各種應(yīng)酬或者電話業(yè)務(wù)，吵鬧的環(huán)境影響下，孩子怎么會(huì)有困意呢？所以家長們一定要提前給孩子營造一種安靜的睡覺氛圍，比如燈光的調(diào)暗，關(guān)閉電視機(jī)等，讓孩子感受到睡覺的時(shí)間到了。

打地鼠拍拍燈

非常可愛的小地鼠造型的小夜燈，采用環(huán)保的橡膠漆面處理，手感非常細(xì)膩柔和，底座的表面采用皮紋工藝，很有手感。輕輕一拍就可以打開開關(guān)模式，燈光柔和不刺眼，護(hù)眼更節(jié)能。

小海馬造型安撫玩具

非常可愛的小海馬造型的安撫玩具，采用柔軟舒適的毛絨面料精心制作而成，帶有音樂功能，幫助孩子建立良好的睡眠習(xí)慣，手感非常柔軟，不掉毛更安全。

睡覺前一個(gè)小時(shí)避免大腦興奮

很多小朋友到了睡覺時(shí)間了還玩的很瘋，這樣導(dǎo)致即使關(guān)燈了依然睡不著。這樣的情況建議大家在打算睡覺的前一個(gè)小時(shí)就不要太興奮了，最好給孩子將一些睡前故事，播放一些舒緩的音樂等，讓孩子培養(yǎng)平靜的情緒。

睡前好故事

全彩圖設(shè)計(jì)的兒童繪本，采用大開本的設(shè)計(jì)，圖畫畫面清晰，全是彩圖的設(shè)計(jì)，孩子閱讀很有興趣，特別采用注音版設(shè)計(jì)，非常適合孩子睡前閱讀。

兒童早教投影儀

采用環(huán)保的樹脂材質(zhì)精心制作而成的兒童投影儀，外觀圓潤可愛，色彩艷麗，讓孩子一看就會(huì)非常喜歡。內(nèi)部含有豐富的早教知識(shí)，讓孩子輕松愉快的學(xué)習(xí)，燈光柔和不刺眼，適合睡前使用。

仿真嬰兒睡眠娃娃

采用德國進(jìn)口原材料精心制作而成，材質(zhì)柔軟安全無毒，仿真度高，像是一個(gè)睡著的孩子。表情萌萌的，非�？蓯�，可以陪伴孩子快速入睡，衣服上精致的刺繡，很時(shí)尚。

白天不要睡太多

很多孩子晚睡就是因?yàn)榘滋焖�得太多了，從而�?dǎo)致晚上沒有覺了，形成了“黑白顛倒”的模式。這樣的情況下，家長可以給孩子的睡眠時(shí)間定一個(gè)鬧鐘，到了時(shí)間就有意識(shí)的弄醒孩子，讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

創(chuàng)意兒童鬧鐘

采用環(huán)保的塑料材質(zhì)精心制作而成的小夜燈，是可愛的正方體造型，表面有多種造型的卡通圖案，讓孩子一看就愛不釋手，多功能的炫彩鬧鐘，帶有溫度計(jì)萬年歷等功能，非常的實(shí)用。