可憐天下父母心！不管你是3歲還是80歲，在父母面前你都是小孩。不是有句話說“養(yǎng)兒一百歲，長憂九十九”嗎，父母無時(shí)無刻都在為孩子操心這個(gè)，操心那個(gè)，有時(shí)候就算是嘴巴里說著不管，其實(shí)在心里還是會忍不住的擔(dān)心，做父母的就是那么的“口是心非”。想讓孩子健康茁壯的成長，有一個(gè)健康的身體，各方面的營養(yǎng)都不能缺了。想要寶寶長得好，補(bǔ)鈣少不了，要是孩子出現(xiàn)下面這幾種情況，那就要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣了！

1.孩子長牙時(shí)間偏晚，牙齒的形狀異常

有些孩子出牙的時(shí)間比較晚，甚至在1歲多的時(shí)候都還沒有長牙，或者長出來的牙齒參差不齊，這都是缺鈣的表現(xiàn)。

2.孩子學(xué)或走路比較晚，或者腿型不正

一般孩子在9個(gè)月之后就會慢慢開始學(xué)走路了，但是有些寶寶因?yàn)槿扁}，可能在1歲之后才學(xué)會走路，另外還可能由于骨質(zhì)比較軟，出現(xiàn)O型腿或者是X型腿。

3.孩子很難入睡，睡眠質(zhì)量也不好

在一般情況下，要是寶寶出現(xiàn)缺鈣情況的話，在晚上睡覺經(jīng)常都會有突然驚醒然后哭鬧個(gè)不停的現(xiàn)象發(fā)生。

4.孩子很容易出汗

身體缺鈣的寶寶很容易出汗，就算天氣并沒有很熱，但是，還是會容易出汗。

5.孩子出現(xiàn)枕禿的情況

這也是因?yàn)槿菀壮龊箤?dǎo)致的，因?yàn)樵谒�覺的時(shí)候，出汗太多，躺在枕頭上的時(shí)候，就很容易形成枕禿的情況。

6.孩子脾氣古怪，精神狀態(tài)也不好

不管是在家里還是在面對陌生人的時(shí)候，孩子總是表現(xiàn)出煩躁，哭鬧的情況，還不喜歡跟別人一起玩，食欲也不好。孩子出現(xiàn)免疫功能下降，對事物提不起興趣。

7.孩子的前囪門閉合延遲了

正常情況下，健康的寶寶在一歲到一歲半期間，前囪門就會閉合了，但是缺鈣的還要比正常時(shí)間晚一些。

8.孩子容易出現(xiàn)濕疹

缺鈣可能會讓孩子出現(xiàn)濕疹，一般會出現(xiàn)在頭頂上、臉上，還有耳朵后面的地方。

那么孩子補(bǔ)鈣可以多吃些什么東西呢？

1.牛奶

我們都知道牛奶是很好的補(bǔ)鈣飲品，每天喝一杯牛奶，不僅營養(yǎng)豐富，還有助于孩子的骨骼成長發(fā)育，澳牧兒童成長牛奶，不添加香精色素，不添加防腐劑，好喝營養(yǎng)更健康！

2.奶酪

奶酪也是含鈣很高的一種食物，也可以給孩子吃，內(nèi)蒙古特色奶酪，風(fēng)味獨(dú)特，奶香濃郁，口感香醇，有9種口味呢，好吃還不會膩。

3.蝦皮

蝦皮向來有“鈣庫”之稱，是很好的補(bǔ)鈣食物，所以想要給孩子補(bǔ)鈣的話，在輔食中添加蝦皮是很不錯(cuò)的選擇哦，不管是用來煮湯還是做菜都很贊呢。無添加的蝦皮，好吃更加健康！

4.紫菜

紫菜中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及豐富的膳食纖維還有鈣、鐵、磷等元素，孩子多吃還有助于骨骼成長哦。美好時(shí)光即食紫菜，口感香脆，很美味。

5.豆類食物

豆類有很高的營養(yǎng)價(jià)值，大多數(shù)的豆類都含有豐富的鈣質(zhì)，可以給孩子多吃。含有5種優(yōu)質(zhì)的雜豆的組合，經(jīng)過科學(xué)的配比，更加有營養(yǎng)了，用來煮粥很方便呢。

6.芝麻

芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分。五谷磨坊黑芝麻糊，添加了核桃一起研磨，口感豐富，更加有營養(yǎng)了，簡單沖泡就行，很便利！