寶寶只要出去玩過一次后，對于出門一直是非常積極的。進(jìn)入春季，只要天氣適宜，父母就應(yīng)該每天帶寶寶去戶外活動，與大自然情迷接觸，呼吸新鮮的空氣。陽光浴和空氣浴度寶寶的健康成長很有好處。

但是帶寶寶出去，也會有一些小麻煩。小寶寶對各種事物都十分的好奇，顯得特別興奮。這個要抓，那個要摸，然后衣服褲子總是弄的臟兮兮的，回家之后肯定是要洗澡換衣服了。如果太興奮，沒管住，又要玩的一身汗，不小心就感冒了。在這里，有一些小經(jīng)驗可以參考一下，都是其他寶媽們反饋回來，總結(jié)出的呢。

為寶寶選購兩套連體衣作為外套，面料呢，最好是防水布或者尼龍布的。如果氣溫還是很低的，可以考慮連體滑雪服。這種連體衣看起來比較神氣，還能把里面的衣褲都保護起來，確保不弄臟弄濕。而且一般連體衣比較寬松，寶寶活動也方便，更能保證寶寶在玩耍的時候，上下身衣服脫節(jié)的現(xiàn)象就不會發(fā)生，小肚子也就不會著涼了。這種面料的衣服，清洗方便，干得也快。

給寶寶背上墊一塊小方巾，純棉的那種，不需要太厚。因為寶寶比較容易出汗，頸部和背部出汗是最多的部位，尤其是戶外運動的時候，出汗尤為明顯。春季氣溫變化大，溫差波動也大，如果大汗淋漓，沒有及時擦干，感冒的幾率也就上升了。所以這塊小方巾的作用就是當(dāng)寶寶大量出汗時，能吸附大量的汗水，等寶寶玩好，抽出小方巾就可以了。

在準(zhǔn)備帶寶寶外出活動前，里面的衣物要適當(dāng)?shù)臏p少，可以換一件厚的外套。比如輕巧的風(fēng)衣，或者夾斗篷，或者馬甲背心。熱了或者活動開始了，隨時可以脫掉。冷了就能馬上傳說。而且風(fēng)衣和夾斗篷在寶寶玩累了，睡著的時候還可以當(dāng)小蓋被。盡量不要選擇厚的棉褲、羽絨褲、毛線褲，這些褲子散熱差，穿著也不舒服，應(yīng)該選擇比較寬松的絨褲。

戶外活動的時候，寶寶的活動量其實很成人一樣很激烈，所以給寶寶準(zhǔn)備運動鞋比較好，如果天氣炎熱了，透水透沙的洞洞鞋也可以，穿脫比較方便。還要在媽咪包里面準(zhǔn)備兩雙替換的襪子。寶寶的腳跟后背一樣，很容易出汗，運動時，鞋子里的熱氣散出的速度不夠快，襪子就會變得濕濕的，一旦停止活動，潮濕的襪子就冷卻下來，捂久了就容易造成寶寶著涼。

吃的東西也不能落下，帶上水、水果和點心，掌握好寶寶的生物鐘，在適當(dāng)?shù)臅r候喂寶寶吃一些東西。還有小便的時間也不能忽視，時間到了，就要提醒寶寶小便。寶寶還小，玩的興起了，也會忘了小便這回事，直接尿褲子。所以替換的褲子最好也準(zhǔn)備一套帶上。

最后要說的就是戶外活動場所的選擇，避開汽車尾氣多的地方，如果公園靠近馬路，就去公園的深處。周圍有成年人吸煙的，也要盡量遠(yuǎn)離�；顒拥臅r間上最好控制一下，不要讓寶寶玩的太累，強度太大，對寶寶身體并沒有好處。