世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。

其實(shí)隨便一想，這是很簡單的道理，春季本就是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，世間萬物在春天都特別富有生機(jī)，何況是正在生長發(fā)育的孩子們呢？所以，作為爸爸媽媽的你們，一定要抓住這個(gè)黃金時(shí)期。要想孩子長得高，要注意以下三點(diǎn)：

一、營養(yǎng)

孩子在生長發(fā)育階段，要注意飲食均衡，不可以挑食哦。尤其要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，其實(shí)喝牛奶就是很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的方式。

伊利金典純牛奶

伊利一直是大家所信賴的牛奶，金典純牛奶更是受到了大家的一致好評，源自天然牧場的天然饋贈，爸媽放心，天貓超市銷售，比其他網(wǎng)購渠道更值得信賴。

2.蒙牛特侖蘇醇纖牛奶 

同樣也是來自天貓超市的好牛奶，但是蒙牛和伊利，總是有各自信賴的群體，一些人喜歡伊利，一些人更信賴蒙牛，這一款特侖蘇醇纖牛奶，脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高，補(bǔ)充營養(yǎng)不發(fā)胖哦。

3.歐亞牧場純牛奶

喝過這款牛奶的人，一定會喜歡上她醇香的味道，有些小孩子可能不喜歡喝純牛奶，那么可以給他喝這款試試，一定不會排斥，大理好牧場好奶源，好喝又有營養(yǎng)，孩子愛喝哦。

4.德國進(jìn)口牧牌全脂純牛奶

德國品牌，原裝進(jìn)口的好牛奶，添加了科學(xué)的鈣質(zhì)，特別適合學(xué)生。天然奶香，美味健康營養(yǎng)，搭配早餐餅，面包，營養(yǎng)早餐就是這么簡單，有寶家庭必備。

二、睡眠

早睡早起是健康的生活方式，對于正在生長發(fā)育階段的孩子，更要注意一定的睡眠時(shí)間。我國教育部就明確規(guī)定了中小學(xué)生的睡眠時(shí)間:小學(xué)生每天需要保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間，所以爸媽要督促孩子們至少在10點(diǎn)前入睡哦！一定！睡眠的質(zhì)量也一定要保證，注意三點(diǎn)：

牛奶可以放在睡前喝，讓孩子睡得更香哦，

注意睡前不要喝過多的水，避免起夜，頻繁起夜，怎么睡好覺？

也不要吃太多，給腸胃造成負(fù)擔(dān)，從而影響睡眠質(zhì)量。

三、運(yùn)動

運(yùn)動包括跑步、打籃球、騎車、跳繩等等，其中跳繩是最有利于長高的運(yùn)動之一了。

1.兒童體育健身跳繩

跳繩是比較古老而且很方便的運(yùn)動之一了，不受場地限制，隨時(shí)隨地，想跳就跳，這一款跳繩，加厚了手柄，吸汗性更好，讓孩子握著更舒適，讓孩子邊跳邊長高吧。

2.男女計(jì)數(shù)跳繩

邊跳邊計(jì)數(shù)的跳繩，讓你更專心的跳繩，特有的卡扣設(shè)計(jì)，隨意控制跳繩的長度，讓繩子更適合你，高強(qiáng)度pvc材料，繩子更堅(jiān)韌，使用壽命更長久，可以適用于各種花式跳繩。

3.小學(xué)生花樣繩子

學(xué)校也推薦的竹節(jié)繩子，螺旋竹節(jié)設(shè)計(jì)，繩子整體很好看，深受孩子們的喜歡。竹節(jié)似的繩子設(shè)計(jì)，阻力更小，便于操控，孩子跳的更輕松，是幫助孩子考試的好幫手哦。

4.威耐爾運(yùn)動計(jì)數(shù)跳繩

 

可以調(diào)節(jié)的好跳繩，pu橡膠做的繩子，不會繞繩，拒絕斷繩，人性化設(shè)計(jì)，可以自由調(diào)節(jié)長短，不用剪，一家人都可以用。手柄有軸承設(shè)計(jì)，360度旋轉(zhuǎn)，跳繩很輕松。