“1=2”這在數(shù)學(xué)上面應(yīng)該不存在這樣的等式，但是在生活中卻是有的，對(duì)懷孕之后的準(zhǔn)媽媽來說，肚子里面孕育了一個(gè)小生命，“1=2”這個(gè)等式是成立的。懷孕之后，孕媽不管做什么事情都很辛苦，也很吃力，特別是在月份大了的時(shí)候。一旦檢查出懷孕，更方面或多或少都會(huì)有些變化的，不管是身體上的還是心理上的。在孕期里面，媽媽事事都要小心謹(jǐn)慎一點(diǎn)，就更需要好好保護(hù)自己。為了胎寶的健康成長(zhǎng)，孕媽需要做好這幾件事！

1.讓自己遠(yuǎn)離感冒

我們都知道懷孕之后是不能隨便吃藥的，要是一不小心感冒了，那就很麻煩了，不能吃藥只能硬扛，無論是對(duì)寶寶還是對(duì)自己都不是一件好事。所以要注意吃飽穿暖，小心別讓自己感冒了哦！

很有春天味道的一款孕婦雪紡印花連衣裙，很精致的大花型的印花設(shè)計(jì)，穿上真的很美膩啊，雪紡材質(zhì)的，仙氣飄飄！

春天還是有點(diǎn)寒意的，所以不妨在美美的連衣裙外面再加上一件保暖的針織衫哦！寬松的款式，孕婦也可以輕松穿，素雅的顏色，氣質(zhì)優(yōu)雅又時(shí)尚。

2.要注意好好休息

準(zhǔn)媽媽要注意好好休息，養(yǎng)精蓄銳，不能勞累的。過度勞累可能會(huì)造成頭暈。出血等癥狀，甚至還會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。不過也不是說完全的臥床休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有好處的，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)可以散散步，做做孕期瑜伽等等。

孕媽在孕期要注意勞逸結(jié)合，可以多散散步，這樣有一雙舒適的鞋子就很有必要了，這款翻毛皮的豆豆鞋，鞋底柔軟舒適，走路方便不會(huì)累，很不粗喲！

3.要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)媽媽一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)，在孕期孕媽要保持少吃多餐，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡配比，每天可以適量吃一些谷物、蔬果、豆類及豆制品、奶類等，切記不能補(bǔ)得太過了，這樣對(duì)分娩的時(shí)候會(huì)有影響的。

4.要保證充足的睡眠

就算是平常人睡不好，第二天都會(huì)精神不濟(jì)，更不要說孕媽了，所以保持充足的睡眠還是很有必要的，最好保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，這樣還能幫助提高免疫力呢。

孕婦月份大了睡眠還真是一個(gè)難題，這款孕婦睡眠U型枕，幫助孕媽擁有良好的睡眠質(zhì)量，純棉的面料，舒適透氣，還可以拆洗，真的很好用呢。

5.走路要小心，別摔了

孕媽肚子大了，走路不方便，要是摔了，后果很嚴(yán)重！所以在走路的時(shí)候，孕媽要千萬注意了，最好穿上防滑的平底鞋，下臺(tái)階的時(shí)候也要扶著扶手，避免出現(xiàn)意外。

孕媽在選鞋子的時(shí)候，要選舒適好穿又防滑的平底鞋。這款淺口的單鞋，穿著舒適方便，還有蝴蝶結(jié)的設(shè)計(jì)，顯得俏皮可愛，時(shí)尚百搭很好穿呢。

6.定期去進(jìn)行產(chǎn)檢

定期進(jìn)行產(chǎn)檢是我們對(duì)寶寶負(fù)責(zé)任的一種行為，因?yàn)檫@樣能夠讓我們更好地了解寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，要是出現(xiàn)異常，還能及時(shí)解決。

7.把壞習(xí)慣都戒掉

為了寶寶著想，在懷孕前有很多的壞習(xí)慣都要戒掉了，像是抽煙喝酒這就不能再有了。此外，還要改掉生活不規(guī)律、喜歡化濃妝、穿細(xì)高跟鞋、不講個(gè)人衛(wèi)生等行為。所以，還是趁現(xiàn)在，給自己換一個(gè)更健康的生活方式吧！

8.保護(hù)好自己的牙齒

在孕期，很多孕媽都會(huì)有牙疼的情況出現(xiàn)，實(shí)在是苦不堪言。所以在牙疼出現(xiàn)之前，就要做好預(yù)防措施。堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙、飯后也要漱口，選擇牙刷的時(shí)候，要選軟毛的牙刷，這樣可能避免牙齦受到刺激。另外，甜食、零食盡量別吃了。

很適合孕婦使用的一款牙刷牙膏套組呢，軟毛的刷頭，不會(huì)傷害到孕媽的牙齦，很不錯(cuò)哦。而牙膏呢則蘊(yùn)含藍(lán)莓精華，味道清新，不含藥物不含氟，孕婦可以放心用。

9.保護(hù)好自己的眼睛

受到體內(nèi)激素的影響，孕媽的眼睛容易出現(xiàn)水腫、疲勞、干澀等狀況，所以孕媽每天少玩手機(jī)，少看電視，看書的時(shí)間也要減少，同時(shí)還要注意時(shí)不時(shí)地讓眼睛休息一下，做做眼保健操，緩解一下眼睛疲勞。

除了上面這幾件事情要做好，孕媽還要保持樂觀向上的好心情，就算是遇到有不開心的，也要及時(shí)調(diào)節(jié)好哦！