有些媽媽對于寶寶在餐桌上的搗蛋行為感到既頭疼又抓狂。自從寶寶出現(xiàn)在飯桌邊后，吃飯時間就沒有安寧過。每次吃飯媽媽都感覺像是在打仗一樣，跟在他后面亦步亦趨地喂飯，其后果：不是衣服上倒上了菜汁，就是腳底下踩到黏呼呼的米粒。其實別小看簡單的喂飯，害處還真不少。

1、導致咀嚼功能不足，影響消化吸收。

寶寶小時的時候，正是鍛煉牙齒，鍛煉臉部肌肉的時候，家長不給寶寶鍛煉的機會后期會影響口腔功能，比如說話，發(fā)音等都會受影響！

2、導致后期寶寶不會控制食欲，體重超重。

在嬰幼兒期間，讓寶寶自己感知饑餓、飽漲是非常重要的感知發(fā)展。嬰兒期間給孩子喂飯，會讓孩子缺少這種感知，長大后會吃起來沒節(jié)制，容易發(fā)胖。

3、阻止寶寶動作平衡和手眼協(xié)調(diào)能力的建立。

自主進食需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合，我們吃飯的時候，因為眼睛無法看到嘴巴，要把食物準確無誤的送到嘴里需要良好的手口協(xié)調(diào)性。一直被喂飯，寶寶就得不到鍛煉。

4、讓孩子失去吃飯的樂趣

經(jīng)�？吹�，五六歲的孩子，每次吃飯家里就好像發(fā)生了世界大戰(zhàn)一樣，家長催著孩子吃飯，孩子不是看電視就是玩玩具就是不吃飯。這就是喂飯的后果，會讓孩子討厭吃飯或者挑食。

5、使孩子缺乏自我服務能力和獨立性。

孩子認為吃飯并不是自己的事情，而是會讓家長開心的事情，不吃飯是可以拿來要挾家長的事件，這種不正常行為將導致孩子認知上的錯誤，也容易養(yǎng)成依賴、懶惰、生活能力低下、無責任心、害怕困難等壞習慣。

 

四個方法讓寶寶乖乖吃飯：

1、為孩子準備一套專用餐具

　大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，孩子會有壓迫感而影響食欲。尖銳的叉子以及易破的餐具，也不宜讓孩子使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。

2、餐中多加孩子喜歡吃的東西

　雖然均衡攝取各類食物，才可幫助孩子健康地發(fā)育成長，但也不可強迫孩子進食。可先以孩子喜歡吃的食物為主，再由少至多，漸漸加入其它的或新的食物，讓孩子接受各類食物，這樣可以發(fā)掘更多孩子喜歡吃的食物，只要飲食更富變化，孩子自然樂意安安穩(wěn)穩(wěn)坐下吃飯。

3、讓孩子有饑餓感

　　孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時是因為他不餓。所以，要想辦法讓他有饑餓感。父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時候，心平氣和地說“好了，孩子吃飽了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，孩子就會知道不乖乖坐下吃飯就會餓肚子。這個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因為父母首先要硬下心來，不能總擔心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。

 

4、多表揚

　　當孩子能夠很安穩(wěn)坐住吃飯時，不要忘了表揚他�；蚴秋埡蟀职謰寢尶梢耘闼嬉粫䞍鹤鳛楠勝p，讓他產(chǎn)生關于吃飯的快樂記憶，以后對吃飯就不會排斥了。爸爸媽媽平時也要有意識地多給孩子灌輸"好好吃飯，長得更快，變得更聰明"之類的觀點。