初生媽咪們因?yàn)閯倓偵�完寶寶，身體還是很虛弱的，所以不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，瑜伽是個(gè)不錯(cuò)的選擇。緩慢的節(jié)奏能夠有效的對(duì)初生媽咪們的恢復(fù)起到很好的作用。

媽咪們?cè)趧倓偵�完寶寶之后�?huì)有短暫性的出血，有點(diǎn)像經(jīng)期。所以就需要產(chǎn)后媽咪專用的衛(wèi)生巾和舒適、適合的內(nèi)褲，防止因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致之后的清洗。

孕婦低腰內(nèi)褲

舒適的內(nèi)褲會(huì)決定一個(gè)人在行動(dòng)中的舒適感，防止擠壓感不是每條內(nèi)褲都能夠做到的哦~舒適的產(chǎn)后內(nèi)褲能夠讓媽咪們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中更加的放松自我，完全沉浸在瑜伽的世界。

十月結(jié)晶衛(wèi)生巾產(chǎn)后專用

瑜伽的動(dòng)作柔軟、多動(dòng)，媽咪們應(yīng)該通過(guò)正確的姿勢(shì)從而達(dá)到恢復(fù)身材的目的。全方位的防護(hù)，讓你可以毫無(wú)顧忌的進(jìn)行瑜伽健美運(yùn)動(dòng)，舒適的布料更好的吸收，不讓媽咪們感到不適哦，同時(shí)還不用擔(dān)心尷尬。

媽咪們剛剛生完寶寶，瑜伽過(guò)程中肉肉的肚子肆意的晃動(dòng)想想又好笑又尷尬啊。如果沒有好好的保護(hù)、固定位置，很容易導(dǎo)致移位，對(duì)身形也是不利的哦。

Jamie style產(chǎn)后收胃帶

初生媽咪們還不懂生完寶寶之后應(yīng)該注意什么，更何況，生完寶寶之后有些部位還是會(huì)有酸痛感。因?yàn)閷殞氈�前在腹中占�?jù)了一定的位子，突然空了，需要將它們固定在自己的地方，防止移位。透氣舒適更不能少。

瑜伽本來(lái)就是個(gè)舒適的慢性運(yùn)動(dòng)，但是其實(shí)瑜伽你不要看它好像并沒有多大的運(yùn)動(dòng)量，并不像跑步似的大汗淋漓，其實(shí)瑜伽的減肥效果也是不錯(cuò)的。同時(shí)，瑜伽可以調(diào)節(jié)一個(gè)人的平衡力和平穩(wěn)心態(tài)。

tpe瑜伽墊

初生媽咪們可以在瑜伽墊上緩慢的放松身心，舒張身體。媽咪們的雙腳承受了長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，是時(shí)候放松一下自己了。通過(guò)瑜伽，可以緩慢的對(duì)身心進(jìn)行一個(gè)調(diào)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，能更快的有助于初產(chǎn)媽咪的恢復(fù)。

EVA環(huán)保高密度瑜伽磚頭

怎么讓你事半功倍的加快你的瘦身、你的產(chǎn)后恢復(fù)呢？世事無(wú)絕對(duì)，當(dāng)然啦，想得到成果自然需要付出努力啦！配合瑜伽墊的使用，可以幫助初生媽咪們調(diào)整姿勢(shì)，更加正確有效的達(dá)到恢復(fù)的效果。

隨著瑜伽的發(fā)展 ，漸漸的人們已經(jīng)不能滿足于單一的瑜伽方式�，F(xiàn)在出現(xiàn)了瑜伽球這種效仿瑜伽的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)質(zhì)和瑜伽是一樣的，但是借用瑜伽球的作用，更加有效的達(dá)到瘦身的效果。

加厚無(wú)味瑜伽球

跟著瑜伽的節(jié)奏，在瑜伽球上緩慢的通過(guò)球的圓潤(rùn)性進(jìn)行一個(gè)緩慢拉伸的作用。在生完寶寶后，子宮會(huì)有些許的下垂，肌肉也會(huì)有所松弛，這時(shí)候通過(guò)有效的、正確的使用瑜伽球，可以幫助初產(chǎn)媽咪們收縮肌肉，塑造體形。

大家都知道運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要換上運(yùn)動(dòng)衣，沒有呀一個(gè)好的衣服搭配怎么可以讓你的運(yùn)動(dòng)達(dá)到你想要的效果呢？有時(shí)候會(huì)因?yàn)殍べさ睦�伸幅度大，很可能因�(yàn)橐路�的不合適而舒展不開，從而影響了你的恢復(fù)。

瑜伽運(yùn)動(dòng)套裝

初生媽咪們因?yàn)閯倓偵�完寶寶，在肢體方面因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓迫沒有得到很好的釋放，所以會(huì)有些僵硬。瑜伽在一定程度上可以幫助緩解這個(gè)現(xiàn)象。吸收媽咪們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中出的汗，保證媽咪們的健康。