塞奶可謂新生媽媽母乳喂養(yǎng)人奶媽最痛，寶寶嗷嗷待哺，乳房卻漲奶厲害，無法喂食。想脫離塞奶魔爪，聽聽小編帶來的預(yù)防、改善塞奶小提示

甚么是塞奶？塞奶就是乳腺阻塞，母乳無法透過乳管正常流出。母乳含有脂肪，如乳汁沒有完全被吸出來，脂肪會黏附在一起，塞住幼小的乳腺，由是造成惡性循環(huán)，使乳汁更難流出。

塞奶主要原因是乳汁沒有完全排清，而以下這些常見的「人為錯誤」都會導(dǎo)致塞奶：喂食、泵奶不規(guī)律，讓奶水留在乳腺內(nèi)；喝太少水，令乳汁變得濃稠，不易流出；吃下花膠、豬手等膠質(zhì)重的食物，同樣會使乳汁黏稠。

置之不理手尾長！塞奶不但令寶寶吃得不耐煩，更會引致乳房腫脹、乳腺炎、膿瘍等等，因此該及早處理。如發(fā)現(xiàn)奶量減少、乳房脹痛，并伴隨發(fā)燒征狀，很可能已患上乳腺炎，需要馬上看醫(yī)生。

預(yù)防塞奶四招多喝水、代茶等飲料；奶汁較黃的媽媽應(yīng)少吃膠質(zhì)重的食物；培養(yǎng)喂食、泵奶規(guī)律；按摩乳房：以手指頭從鎖骨及腋下慢慢推至乳頭，有助疏通乳腺

紓緩塞奶湯水──通草瘦肉水功效：通乳腺，通血管材料：15克通草，4-5兩瘦肉做法：把材料和五碗清水一起煮，煲成兩碗水即可飲用，小編提醒，通草性微寒，坐月期間不適宜喝過量，建議最多連續(xù)喝三天

供過于求可冰敷如媽媽奶量太多，造奶太快，可考慮以冰袋冰敷鎖骨，腋下等位置，能減慢乳汁分泌，也有助紓緩脹痛。

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如果奶水實在過多，可別浪費了，每滴都無比珍貴，奶水過多的媽媽，每天浪費多達(dá)200-300ML，并且常常讓你面臨尷尬，聰明的媽媽可用母乳收集器，一邊喂一邊收集，使用簡單

乳腺炎還能喂母乳嗎？理論上，乳腺炎由乳管阻塞引起，喂哺母乳有助乳汁流通，是治療乳腺炎的方法之一。但要注意，如媽媽服用抗生素，應(yīng)先詢問醫(yī)生意見，才決定是否哺乳。

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