人在懷孕期間，非常容易胡思亂想，有的時(shí)候甚至?xí)�陷入了產(chǎn)后焦慮，其實(shí)孕婦可以選擇一種不一樣的解壓方式，運(yùn)動(dòng)對(duì)于孕婦來(lái)講可以說(shuō)是一件比較困難的事，因?yàn)楹芏噙\(yùn)動(dòng)可能會(huì)傷害到孕婦，所以，孕期的運(yùn)動(dòng)要格外注意，此外，讀書(shū)也是非常好的方式。孕期讀書(shū)是種好的習(xí)慣，但是讀書(shū)也要養(yǎng)成好的讀書(shū)方式。孕期讀書(shū)不僅能平靜孕媽媽的情緒，也能間接的對(duì)寶寶進(jìn)行閱讀胎教。孕媽媽可以找個(gè)陽(yáng)光明媚的地方邊曬太陽(yáng)，邊撫摸著寶寶，然后讀書(shū)�；蛘呤俏绾�3點(diǎn)至5點(diǎn)的時(shí)候，午覺(jué)睡醒后，端杯水，然后溫柔的給寶寶講個(gè)故事，相信寶寶也會(huì)很愉悅的。還有一個(gè)時(shí)間點(diǎn)是睡前閱讀書(shū)籍或者給寶寶講故事，有助于平靜孕媽媽勞累的心情，也有助于寶寶更好的睡眠。

孕婦通過(guò)閱讀書(shū)籍，可以產(chǎn)生敏捷的思維和豐富的聯(lián)想。醫(yī)學(xué)研究表明：母親的思維和聯(lián)想能夠產(chǎn)生一種神經(jīng)遞質(zhì)，這種神經(jīng)遞質(zhì)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)而傳遞給胎兒，然后分布到胎兒的大腦及全身，并且給胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育創(chuàng)造一個(gè)與母體相似的神經(jīng)遞質(zhì)環(huán)境，使胎兒的神經(jīng)向著優(yōu)化方向發(fā)展。因此，孕婦閱讀有益的書(shū)刊，就猶如為子宮中的胎兒服用了超級(jí)維生素，使胎兒健康發(fā)育。和胎兒“欣賞”文學(xué)作品。

金牌月嫂親授護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，權(quán)威專(zhuān)家把關(guān)護(hù)理知識(shí)，是新媽媽最實(shí)用細(xì)致的月子護(hù)理與新生兒保健指導(dǎo)全書(shū)，可以讓您在產(chǎn)后更好的了解如何照顧寶寶，有備無(wú)患。

《懷孕40周看這本就夠了》以懷孕10月為縱線(xiàn)，分40周闡述，將胎寶寶每周、孕婦營(yíng)養(yǎng)、孕婦日常生活護(hù)理、孕檢、胎教、適當(dāng)?shù)摹霸小眲?dòng)等孕期科普知識(shí).分門(mén)歸類(lèi)，合理安排，使準(zhǔn)爸媽們查閱起來(lái)快速簡(jiǎn)便，將書(shū)放在家里，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦產(chǎn)科專(zhuān)家在隨時(shí)隨地關(guān)心你、指導(dǎo)你。

掌握科學(xué)、細(xì)心的喂養(yǎng)與護(hù)理方法，會(huì)讓父母?jìng)冊(cè)谟齼旱倪^(guò)程中少走彎路。而當(dāng)父母?jìng)儗?duì)育兒知識(shí)的了解還有所欠缺時(shí)，心中自然充滿(mǎn)了疑惑與茫然，需要一本書(shū)為自己答疑解惑。這本書(shū)在為你答疑解惑的過(guò)程中，像是一個(gè)師長(zhǎng)，更像是一個(gè)朋友……

“鄭玉巧育兒經(jīng)”不僅僅是育兒知識(shí)的匯集，更是作者鄭玉巧大夫作為一位母親一個(gè)兒科大夫，多年生活經(jīng)歷、情感體驗(yàn)、工作積累的結(jié)晶，對(duì)孩子的喜愛(ài)與呵護(hù)，對(duì)父母的理解與支持，充滿(mǎn)字里行間。

“術(shù)語(yǔ)解析”將B超單或產(chǎn)檢單上那些晦澀難懂的術(shù)語(yǔ)加以解釋?zhuān)弧俺４蠓蛟\室”將本章涉及的知識(shí)點(diǎn)全盤(pán)托出；“常大夫問(wèn)答”則將孕婦可能遇到的困擾一一作答。非常的貼心細(xì)致。