孩子挑食？真的是很多寶媽都感同身受呀！每一個乖乖吃飯的孩子背后都有一個絞盡腦汁做兒童餐的媽媽。自從給孩子做了愛心便當(dāng)，他都是吃的干干凈凈的，連其他小朋友也都垂涎三尺呢！

每次去幼兒園接孩子都有一群媽媽問我是怎么做的，自己家孩子總是吃飯的時候“艾特”我。其實很簡單，投其所好，對于孩子來說，食物的味道和“長相”比營養(yǎng)重要。而對于媽媽來說，營養(yǎng)大過一切。那么，我就是站在中間，既滿足了營養(yǎng)，又盡可能做出讓孩子滿意的造型。

很多媽媽也都看過網(wǎng)上的兒童餐，可是被復(fù)雜的步驟和材料給嚇回去了。好東西要分享，我是這么教孩子，下面我也要這么做。把我家寶寶的食譜分享給大家，那么乖的寶寶，可別再說人家挑食不好好吃飯了。

在孩子眼里，不逼他吃不喜歡東西的媽媽最有魅力，如果媽媽會做高顏值飯團，那簡直在bolingboling閃著光呀！做出的食物寶寶喜歡吃是對媽媽最大的肯定。寶寶吃飯香香，才能身體棒棒。

給寶貝做飯的時候也是我最幸福的時刻。每次寶貝都好奇的來陪我一起做，我們有說有笑的一起動手。孩子和我更親近不說，自己參與的食物吃的分外香呢！

寶貝心中的美食是醬紫或者是醬紫的

愛心小雞飯團：

用料：米飯、胡蘿卜、海苔、火腿適量。芝士、肉松根據(jù)寶寶口味適量添加。

做法：首先把肉松（寶寶喜歡的餡料）包裹進米飯里，用保鮮膜團成圓形飯團

然后用心形模具把胡蘿卜按出雞冠；海苔按出眼睛；芝士做成四方形，用海苔條分隔出雞嘴；火腿腸用吸管等做出圓形臉頰。

拼起來大致是這種感覺

最后把飯團裝進餐盤后雞冠和飯團用意面固定好。其它部分用沙拉醬等固定好，可愛的小雞飯團就完工啦！

自從我這樣給孩子做飯開始，寶貝就乖巧的進行了光盤行動。每次用心的設(shè)計也算沒白費。這樣的高顏值飯團不止孩子喜歡吃，媽媽也做的用心，畢竟?fàn)I養(yǎng)那么豐富呢！如果擔(dān)心食物在制作過程變涼，可以入盤放微波爐加熱。

好貨用料盤點：

Isojiman的肉松中含有寶寶智力發(fā)育所需的紅鮭魚，就這樣營養(yǎng)美味雙豐收啦！看寶寶吃的那么香，我也偷偷嘗過呢！被米飯包裹，咸香軟糯，并且能悄悄的幫寶寶補充DHA呢！

做飯用這個海苔并不是專門購買的，是平時給寶寶吃的東遠家小零食，搭配米飯既好看又營養(yǎng)喲！日常小零食是完全可以運用到食物上的哦！寶寶平時不太喜歡吃的食物但是非常有營養(yǎng)，媽媽們就可以想辦法添加到食物中去喲！營養(yǎng)均衡才最好！

寶寶很喜歡四洲的這款魚肉腸，之前換過其他牌子，只有這個他一直吃不夠，因為營養(yǎng)豐富，平日里給孩子煮粥做零食都會讓他吃，搭配食物的時候孩子一看見他最喜歡的肉腸就開始狼吞虎咽的吃了。

孩子九個月以后我就開始給他吃四洲的芝士條了，貨比幾家發(fā)現(xiàn)他家的既方便出行攜帶，還富含DHA，在吃零食的時候補充DHA總好過專門補吧！做飯團的時候利用它細膩柔軟的質(zhì)地，做造型很方便呢！

KIDS FUMWARES系列的餐具以新穎、獨特和互動性為宗旨，以其獨特的造型吸引寶貝的注意力，平時吃飯的時候像做游戲一樣，孩子經(jīng)常告訴我說他要用汽車帶飯團旅行呢！ 吃完飯團還說已經(jīng)送飯團回家了呢!看孩子吃飯可真有意思。

飯團中的胡蘿卜富含寶貝骨骼成長所需物質(zhì)，還可以增強抵抗力，整個飯團的材料都非常有營養(yǎng)呢！平日還可以根據(jù)這個原理做不同造型的飯團給寶寶呢！只要媽媽肯用心，孩子一定會乖乖吃飯的。

孩子看到可愛的動物飯團總是會情不自禁多吃，擔(dān)心孩子消化吸收不好，我都會做一個飯后甜點給他，幫助他促進吸收。下面把這個簡單的小秘笈教給大家，希望每個小朋友都健健康康的，讓媽媽們也省心一點。

草莓酸奶：（可以根據(jù)寶寶口味更換水果喲�。�

草莓、酸奶、溶豆適量，一個漂亮的吸盤碗（畢竟是液體狀擔(dān)心寶貝打翻）

首先把準(zhǔn)備好的兒童酸奶倒入切好的草莓塊里。

然后撒上寶貝喜歡吃的溶豆做點綴，就完工啦！是不是很簡單呢？可是孩子每次都吃的特別開心呢！

草莓和酸奶都具有促進消化的功能，并且草莓的營養(yǎng)成分很容易被吸收，和酸奶搭配，鮮艷的顏色尤為突出，會增進寶貝食欲呢！寶寶喜歡吃，我也愿意給他做，畢竟好處那么多呢！大家快快Get吧！對不喜歡吃水果的小朋友一樣有效哦！

寶貝斷奶的時候開始接觸寶美特的酸奶，當(dāng)時是擔(dān)心孩子剛斷奶營養(yǎng)跟不上，它里邊含有豐富的鈣鎂鋅。后來發(fā)現(xiàn)它有一個最好用的功能，就是能夠促進寶貝腸胃消化，作為飯后甜點，剛剛好呢！

孩子姑姑買了這個溶豆以后爸爸一直不讓吃，擔(dān)心里面含色素香精防腐劑什么的，我解釋半天里面是無添加寶貝可以吃的，他還親自嘗了，結(jié)果放心讓孩子吃了。里面富含維他命和益生菌，寶貝吃的挺好的。灑在酸奶上也是一大亮點呢！

每個媽媽都是非常愛自己孩子的，可能是愛的方式不太對導(dǎo)致寶貝挑食厭食，多站在孩子的角度想事情，你一定可以發(fā)現(xiàn)適合你家寶貝的一套反感的。寶貝還未長大，媽媽仍需努力。希望其他媽媽有好的方法也分享給戰(zhàn)斗在“前線”的寶媽們。