老公們有沒有發(fā)現(xiàn)，自己的另一半在懷孕以及生完孩子以后，情緒往往會變得十分波動化，甚至出現(xiàn)抑郁的傾向？很多準(zhǔn)爸爸們對此持視而不見的態(tài)度，認(rèn)為這只是另一半在鬧變扭，脾氣變差了。然而真的只是鬧別扭這么簡單嗎？

“自從懷二胎后，我覺得自己性格大變，以前是很開朗活潑的人，現(xiàn)在變得特別不愛說話不愛出門，甚至連親戚電話也不愿意接，總是找借口說自己沒聽見或者忙。在家除了跟我女兒說話，連我爸媽也不愿意多交流。今天因?yàn)橐稽c(diǎn)小事跟我媽吵架了，躲在房間里哭到現(xiàn)在，特別想尋死，想象用刀去割手腕，感覺那一下肯定很痛快很爽，至少比現(xiàn)在心里受折磨痛快。感覺自己快無藥可救了，這種情況，我不敢想象生了二寶以后怎么辦，真的不敢去想�！�

以上就是一個(gè)懷二胎又得了產(chǎn)前抑郁癥媽媽的自述，很難想象這是什么樣的一段心路歷程，一開始家人通常覺得這不是什么大的事情，總覺得準(zhǔn)媽媽們在矯情。就是因?yàn)檫@份忽略導(dǎo)致患上產(chǎn)前抑郁癥的準(zhǔn)媽媽們走上了絕路。

懷孕是一件開心的事，可產(chǎn)前抑郁癥很嚇人，所以在孕媽媽懷孕初期家人就要關(guān)注孕媽媽的情緒，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療有效。想要預(yù)防，還是要先搞清楚，準(zhǔn)媽媽心情差究竟是什么原因。

一.身材變差

對于愛美的準(zhǔn)媽媽來說，身材的問題一定都是她們的心頭之患。懷孕以后不僅是身材發(fā)胖，還會帶來乳房下垂，長妊娠紋等問題。在一個(gè)還算青春的年齡，卻變成了胖太太，自然非常不開心。

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