對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)懷孕是一件十分美好的事情，因?yàn)樗�孕育了一個(gè)屬于自己培養(yǎng) 的生命，其意義非常大，作為一個(gè)備孕期間的母親，應(yīng)當(dāng)有很多的細(xì)節(jié)上得注意之處，不然生出的寶寶也不會(huì)健康，那么讓小編教你改掉以下七個(gè)不好的習(xí)慣做一個(gè)健康的好母親吧。

1.愛(ài)穿緊身褲、緊身衣

為了凸顯身材，很多女性喜歡穿緊身褲、緊身衣，殊不知，這可能會(huì)影響你的生育能力。女性經(jīng)常穿著緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，容易使得經(jīng)血流出不 暢，造成經(jīng)血逆流至盆腔，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導(dǎo)致不孕癥。而且緊身褲不透氣，容易造成陰部微生物滋生而導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生，進(jìn)而影響生育。

2.過(guò)度減肥

有些女性為了保持苗條身段，常常通過(guò)不合理的飲食方式來(lái)達(dá)到減肥的目的，或是通過(guò)服用大量的藥物來(lái)減肥。其實(shí)人的體重與內(nèi)分泌功能是有很大關(guān)系 的，過(guò)瘦或過(guò)胖都容易對(duì)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌都會(huì)造成不良影響，導(dǎo)致雌激素、孕激素等分泌減少和月經(jīng)周期紊亂，造成排卵障礙，進(jìn)而可能會(huì)影響到生育能力。

3.久坐不動(dòng)

很多職場(chǎng)女性都是會(huì)經(jīng)歷久坐不動(dòng)的生活軌跡：上班時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)著電腦，下班后也是坐著對(duì)著電視或電腦，但伴隨“坐”族的不僅僅是腰酸背痛，也 會(huì)使得女性患上各類(lèi)婦科疾病的幾率增加，如陰道炎、盆腔炎等。因此，建議久坐不動(dòng)的上班族女性最好能在工作1-2小時(shí)后可以起身做做工間操，或伸伸懶腰， 或自由走動(dòng)走動(dòng)，舒展四肢。