寶寶上火了怎么調理？

上火是0-6歲寶寶最常見的疾病。因此，如何為寶寶去火也成了爸媽們育兒的必經(jīng)之路。成功升級為爸媽的你，是否知道寶寶上火了怎么調理?

寶寶上火有什么癥狀？

大便干：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當攝入的鈣超過推薦量時，會與奶制品 中的磷、酪蛋白結合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結的癥狀。

小便黃：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時的顏色變黃，分量變少，表明寶寶上火了。

口舌生瘡：身體上火引起的口舌生瘡。由于疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。

睡不香：寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時 還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病癥、身體不適，就有可能是因為上火 引起的體內失調而引起的睡眠障礙。

眼屎增多：有些寶寶會出現(xiàn)眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。

有口氣：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號。寶寶口中呼出不 良氣味，表示孩子可能正在上火。

寶寶上火了怎么調理？

飲食：讓孩子吃一些銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的作用。新鮮的水果和蔬菜也是必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質和膳食纖維。這些營養(yǎng)素不但有助于寶寶的生長發(fā)育，還能起到清熱解毒的作用。最重要的是，要為寶寶提供平衡的膳食，做到主副、粗細、葷素以及干稀的合理搭配。

衣著：天氣變涼時，不用過早地給寶寶穿上厚厚的衣服，捂得太過了，寶寶不僅容易“上火”，而且會因為穿得過多而容易出汗，涼風一吹，反而更容易感冒。適當?shù)?ldquo;秋凍”還可以提高寶寶肌肉和關節(jié)的活動能力，促進寶寶機體的血液循環(huán)，增強抗寒能力，這對寶寶的生長發(fā)育大有裨益。

寶寶上火了該吃什么藥？

七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七種成分。薏苡仁健脾利濕，主攻脾胃之火;山楂健胃消食，主攻胃火;稻芽清熱除煩，淡竹葉利小便，主攻心火;蟬蛻清熱疏水，主攻脾火;鉤藤平肝息風，主攻肝火;甘草補肝益氣，調和諸藥。

據(jù)專家介紹，小兒七星茶是目前比較溫和的兒童去火藥。三公仔小兒七星茶既能去火，又有調節(jié)腸胃的功效，不失為家長在家中必備的小兒去火藥。

寶寶上火了怎么調理?爸媽在注重孩子日常飲食營養(yǎng)平衡、作息規(guī)律的同時，還可以適當給吃一些小兒專用去火藥，有效去火。