很多媽媽都知道，在寶寶出生之后，醫(yī)生都會(huì)建議從寶寶出生15天起每天1粒維生素AD滴劑，并且堅(jiān)持到3歲，不可間斷服用。這是因?yàn)槲覈鴭胗變杭皟和�維生素AD的缺乏情況非常普遍，所以需要每天進(jìn)行預(yù)防性的補(bǔ)充。但是，對(duì)于寶寶每天吃的維生素AD，有些媽媽感到困惑：天天給寶寶吃維生素AD真的有必要嗎?如果不吃會(huì)怎樣呢?

今天，帶著媽媽的這些疑問，一起跟隨小編來聽聽專家是如何解答的。

寶寶每天吃的維生素AD，這些重要作用你可知？

1、促進(jìn)骨骼發(fā)育和身高增長：維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨骼鈣化以增加強(qiáng)度。而維生素A的作用更加重要，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成、骨細(xì)胞的分化以及生長激素的分泌，有利于長骨發(fā)育，幫助寶寶長高。

2、提高抵抗力：維生素A被稱為抗感染維生素，它維持著皮膚、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，是人體的第一道免疫防線，增加機(jī)體對(duì)病菌的防御功能，維生素A還能增加免疫細(xì)胞活性和抗體合成，而維生素D有助于增加吞噬細(xì)胞的數(shù)量，AD同補(bǔ)，幫助寶寶提高抵抗力。

3、預(yù)防和減少貧血的發(fā)生：維生素A可以協(xié)助儲(chǔ)存鐵的運(yùn)輸，間接提高骨髓造血功能，起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。

4、促進(jìn)視覺發(fā)育：維生素A是感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的組成成分，也是維持眼部組織器官上皮細(xì)胞完整性的重要物質(zhì)，缺乏維生素A會(huì)引起暗視覺能力下降，淚腺分泌減少，嚴(yán)重可導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等眼睛疾患，還會(huì)影響寶寶的視力水平。

如此重要的維生素AD，缺乏會(huì)出現(xiàn)什么問題？

1、免疫力差，常常感冒發(fā)燒、拉肚子

外在表現(xiàn)：寶寶的身體容易受到病菌感染，面臨外界環(huán)境變化時(shí)愛生病，尤其是換季時(shí)節(jié)或天氣變化時(shí)容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腹瀉等腸胃疾病。

根本原因：由于維生素A的缺乏，使黏膜干燥角化，造成皮膚、呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞，人體對(duì)抗病菌的第一道防線受損，更易受到外界病菌的侵襲，導(dǎo)致寶寶的身體免疫功能低，腹瀉和呼吸道感染發(fā)病率大幅增加。

2、缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)

外在表現(xiàn)：身體由于缺鐵而引發(fā)貧血，這時(shí)媽媽們往往會(huì)采取給寶寶補(bǔ)充鐵的方式來預(yù)防和治療貧血。

根本原因：體內(nèi)維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致鐵的合成與轉(zhuǎn)運(yùn)受限，造成缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)。維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成(負(fù)責(zé)把儲(chǔ)存鐵轉(zhuǎn)運(yùn)到造血器官)、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用，間接促進(jìn)造血功能的作用。醫(yī)學(xué)專家在對(duì)于維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風(fēng)險(xiǎn)的分析中發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，維生素A缺乏是導(dǎo)致貧血的一個(gè)獨(dú)立因素，缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關(guān)系。

3、個(gè)子矮，生長發(fā)育緩慢

外在表現(xiàn)：由于日常飲食不均衡，導(dǎo)致身體無法吸收營養(yǎng)物質(zhì)，造成身高發(fā)育遲緩，進(jìn)而影響身體的全面發(fā)育。

根本原因：很多家長都知道維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，保證了基礎(chǔ)的骨量充足。然而，身高的增長主要是長骨的生長和發(fā)育。而維生素A能夠增強(qiáng)長骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，對(duì)于長骨增長有重要的促進(jìn)作用。同時(shí)，維生素A還會(huì)影響生長激素分泌水平。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：血漿中維生素A水平與夜間生長激素分泌有明顯相關(guān)性，身材矮小的維生素A缺乏兒童夜間生長激素分泌是減少的。此外，維生素A還能通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素來影響身高增長。此外，如果寶寶由于維生素A缺乏造成免疫力和體質(zhì)下降，頻繁感冒或感染，造成飲食受限，勢(shì)必會(huì)影響全面的營養(yǎng)吸收，也不利于身高發(fā)育，會(huì)引起生長發(fā)育遲緩，個(gè)子長不高。

4、鈣吸收差，嚴(yán)重可導(dǎo)致佝僂病

外在表現(xiàn)：很多父母認(rèn)為骨骼方面的疾病都是由于缺鈣引起的，一味地為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，導(dǎo)致忽視了鈣質(zhì)是否被身體吸收的問題。

根本原因：佝僂病主要是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜�身、慢性、營養(yǎng)性疾病。正常情況下，鈣質(zhì)如果沒有維生素D的參與，吸收率將不足10%。而一般有缺鈣癥狀的寶寶，大部分都是缺乏維生素D引起的，而并非缺鈣。維生素A缺乏可減少腎小球?qū)︹}質(zhì)的重吸收能力，間接影響機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)吸收的能力。

我國經(jīng)過幾十年的營養(yǎng)干預(yù)，維生素A的臨床缺乏率已有所下降，像干眼癥、夜盲癥等疾病已不多見。但是，我國嬰幼兒和兒童維生素A亞臨床缺乏率仍然不容樂觀。一些亞臨床維生素A缺乏的常見問題仍然存在，如免疫功能差(腹瀉、感冒問題頻發(fā))、缺鐵性貧血等等幾類常見病，十分容易被媽媽們單純的認(rèn)為是由病毒、著涼或鐵攝入不足等原因引起的，從而忽視維生素A的補(bǔ)充。

給寶寶補(bǔ)充維生素AD，這些產(chǎn)品千萬不能選！

①來自海洋、有魚腥味的：肝臟為解毒器官，而且隨著海洋污染的嚴(yán)重，外加大魚的富集作用，魚的肝臟有重金屬超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。相較于所謂的“天然魚肝油”，化學(xué)合成的維生素AD成份更純，寶寶服用更安全，而且沒有魚腥味，更符合寶寶口味。

②瓶裝滴劑：維生素AD的理化性質(zhì)不穩(wěn)定，瓶裝的滴劑反復(fù)打開容易被氧化分解和被污染。選擇時(shí)一定要選擇獨(dú)立包裝，每次1粒服用方便衛(wèi)生，劑量也更容易精準(zhǔn)掌握。

③透明膠囊：維生素AD遇光熱、空氣十分容易被氧化分解，進(jìn)而導(dǎo)致失效。如果保存不當(dāng)，營養(yǎng)便會(huì)迅速流失。因此，在選擇產(chǎn)品時(shí)要特別注意產(chǎn)品包裝，膠囊應(yīng)做遮光處理(不能為透明)，避免氧化分解，確保維生素AD的穩(wěn)定性和有效性，才能保證寶寶的預(yù)防效果。

④配比不達(dá)標(biāo)（不符合3:1黃金配比）：維生素A和D按照3:1的科學(xué)配比分別添加到助溶劑當(dāng)中，嚴(yán)格按照嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)需求量配比而成，《中國藥典》有此明確規(guī)定。而有些魚肝油的產(chǎn)品，維生素A和維生素D的配比是10:1的，這樣的產(chǎn)品就不適合嬰幼兒服用。

⑤含量不達(dá)標(biāo)（不符合推薦量）：《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)每天補(bǔ)充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。應(yīng)該注意選擇根據(jù)不同年齡段，為寶寶“量身定制”的產(chǎn)品，以媽媽們都知道的伊可新為例，兩種規(guī)格完全符合推薦劑量：綠葫蘆——每粒含維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，適合0-1歲的嬰幼兒;粉葫蘆——每粒含維生素A2000國際單位，維生素D700國際單位，適合1歲以上的嬰幼兒和準(zhǔn)媽媽。

經(jīng)過專家的悉心講解，各位媽媽是否對(duì)維生素AD的補(bǔ)充有了全新的認(rèn)識(shí)呢?只有每天為寶寶補(bǔ)充維生素AD，才能助力寶寶健康全面的成長!