金秋十月也是嬰幼兒腹瀉的高發(fā)時(shí)節(jié)。僅僅注重?fù)Q季期間的寶寶保暖，以避免腹瀉問(wèn)題對(duì)于正需要添加輔食的寶寶是不夠的。由于寶寶身體的腸胃功能尚未完全發(fā)育完善，面對(duì)換季考驗(yàn)，寶寶的輔食添加一定要十分注意。

一般而言寶寶在3個(gè)月左右就可以開始添加輔食，輔食添加的順序依次為谷物、蔬菜、水果、肉類。在最早期添加輔食的時(shí)候，千萬(wàn)要注意循序漸進(jìn)，不要一次添加多種輔食。最早的輔食添加應(yīng)該選擇谷類及淀粉類，保證寶寶不過(guò)敏。

選用小麥類、玉米類的產(chǎn)品作為寶寶輔食一定要謹(jǐn)慎，主要原因是其中醇溶蛋白的含量較高，容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏腹瀉。此外蛋制品，尤其是蛋白一定要謹(jǐn)慎添加，這些類型的輔食不僅容易過(guò)敏，在營(yíng)養(yǎng)上也并不突出，是首次添加輔食的大忌。

把米粉作為寶寶輔食，是目前大多數(shù)家庭的選擇。一般而言米粉含有的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于寶寶成長(zhǎng)有很重要作用。米粉的選擇一定要適合自己寶寶的體質(zhì)。綜合衡量來(lái)看，小米米粉最適宜作為寶寶第一輔食。就蛋白質(zhì)和維生素B1的含量而言，小米比大米含量高一些，同時(shí)小米含有其它谷物所沒(méi)有胡蘿卜素， 除含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用，山西沁州牌沁州黃歷來(lái)就被作為貢品食用，如果條件允許可以選取以沁洲牌沁洲黃為原材料的谷之愛，做為寶寶的首選輔食。

如果擔(dān)心過(guò)敏引起拉肚子的情況，就要對(duì)米粉的成分做好嚴(yán)格的把關(guān)。制作方便，寶寶適應(yīng)性強(qiáng)是選擇米粉的兩大標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)愛寶寶的小腸胃，市場(chǎng)上唯一一款區(qū)別于傳統(tǒng)米粉的“谷之愛”嬰幼兒小米米粉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。谷之愛沖乳型米粉可以用奶瓶沖調(diào)，它采用目前國(guó)際上先進(jìn)的酶解噴霧工藝，通過(guò)酶解技術(shù)使產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)分子更小，更易于嬰幼兒消化吸收，有效的避免了便秘、腹瀉和過(guò)敏等不良反應(yīng)的發(fā)生。

選好輔食，做好保暖，幫助寶寶度過(guò)第一個(gè)寒冷的季節(jié)。相信在父母的悉心呵護(hù)之下，寶寶在一定能成為秋季吸收營(yíng)養(yǎng)的小超人，茁壯地成長(zhǎng)起來(lái)!