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這時(shí)有些家長(zhǎng)可能會(huì)問，給孩子服用益生菌為什么不見效果呢?原因在于，要想通過服用益生菌來緩解便結(jié)和便秘的情況，還必須有一個(gè)重要前提，那就是吃的食物要含有纖維素。益生菌只有與纖維素相結(jié)合，才會(huì)起到軟化大便的作用，便結(jié)的問題才能解決。所以，不吃蔬菜，只服用益生菌的話，是沒有多大效果的。如果孩子太小，暫時(shí)還無法吃很多青菜時(shí)，建議給他服用一點(diǎn)合生元，即益生菌加低聚果糖，低聚果糖屬于水溶性膳食纖維素類，對(duì)于便結(jié)和便秘有很好地緩解作用。家長(zhǎng)們不妨給孩子試一試。不過，最終的辦法還是得吃蔬菜，少吃肉類和奶制品。這也是最健康的方法。

如果您位于在熱帶地區(qū)，那么一定要記得多給孩子喝水。雖然多飲水多并不能對(duì)排便起到直接作用，不過能夠增加腸道液體，起到潤(rùn)滑大便，減少便結(jié)的效果。