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夏季寶寶新陳代謝快 補(bǔ)水至關(guān)重要!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-25 15:17編輯:songxiaofan
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解暑——白開水+西瓜水、酸梅湯

夏天天氣炎熱,加上寶寶愛運(yùn)動(dòng),所以出汗很多,比平時(shí)更容易流失水分,要特別注意經(jīng)常給寶寶補(bǔ)充水分。每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水,能迅速補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的水分,幫助身體散熱,調(diào)節(jié)體溫。另外,夏天寶寶的食欲不太好,可以煮些酸梅湯給寶寶喝,但不能喝冰鎮(zhèn)的。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水,可以利尿、解暑。

脾胃不和——白開水+薏仁水、大米湯

寶寶吃多了、吃雜了,引起消化不良,脾胃不和,這時(shí)除了服用調(diào)整脾胃的藥外,可以去超市買些薏仁,煮水給寶寶喝。薏仁有健脾、利濕的作用,對(duì)脾胃功能的恢復(fù)有好處。讓寶寶喝薏仁水既能補(bǔ)充水分,又能起到調(diào)理脾胃的輔助作用。另外,也可以給寶寶喝大米湯。

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