竹葉蓮心水降夏火

夏季酷暑炎熱，孩子吃了熱量大的食物后再吹空調，涼氣把熱包在身體里，使肺胃里的熱不能正常釋放出來，內熱外感，孩子就會上火，除了舌尖發(fā)紅外，還可能出現(xiàn)扁桃體腫大、長口瘡等癥狀。此時可用竹葉、蓮心等味苦性寒、降熱消火的中藥材泡水喝，如孩子怕苦，可放點冰糖，可降心火。

生姜水擦拭應對夏季咳嗽

當孩子從炎熱環(huán)境突然進入空調房時，受涼會引起咳嗽，這屬于里熱外寒型咳嗽�？捎蒙�姜水擦后背。生姜性熱，可祛風散寒。切三片生姜，放微波爐轉30秒，放入100毫升溫開水中，泡5分鐘，用生姜水擦孩子后背中間，一到兩分鐘即可。