每個孕婦懷孕期間都要忌口 零食也不例外！
針對孕婦在懷孕期間的食譜 真的是眾說紛紜 但大家圍繞著的重心都是一樣的 那就是營養(yǎng)!其實 每個孕婦懷孕期間都要忌口 零食也不例外!那么 懷孕期間到底能吃哪些零食呢?
孕婦過了早孕的反應(yīng)期，一般都食欲會大增，吃些零食肯定是常有的事�？墒窃袐D是個特殊群體，到底該吃什么零食既滿足媽媽口腹之欲又有利于寶寶的發(fā)育呢?營養(yǎng)專家特別挑選了一些營養(yǎng)豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物，期望滿足媽媽解饞需求的同時，保證媽媽和寶寶的營養(yǎng)。
1.核桃
核桃是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發(fā)育很重要。但孕婦還要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發(fā)胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
- 相關(guān)閱讀
肌膚年輕的秘密，軟葆康維生素E膠囊為你揭曉
對于每個愛美的女士來講，大家都有自己一套護膚的方法，今天讓我們來網(wǎng)羅下大家是怎么保養(yǎng)自己的肌膚吧。 @潔兒 我是一個愛笑的女孩，我覺得笑容是抗衰老的速效劑，可抑制...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201905/24230207.html - 時尚推薦
刷臉時代的養(yǎng)顏神器：玫瑰菁純牌維生素E
年齡是女人不愿透露的秘密,可細紋、色斑和肌膚暗沉等卻像是一個個告密者將這一秘密泄露。想做好減齡,只用一些簡單的化妝小修小補是不夠的,由內(nèi)到外的全能養(yǎng)顏才是可行之道...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201804/11222869.html - 時尚推薦
孕婦懷孕幾個月穿托腹褲，看完這些你就明白了
孕婦喇叭褲外穿流蘇邊孕婦打底褲 根據(jù)每個人的肚子大小來決定的，如果覺得肚子下墜的難受，需要穿托腹褲了那就要穿了，否則是不需要的的呢�！∵�有...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201710/01207618.html - 親子
你還瞧不起的維生素E可是好東西，早晚擦一擦，效果不是一般的好
維生素e乳液 愛美是女人的天性，沒有哪個女人不在乎自己臉，去美容院也不是每個女人都消費的起，今天小編就來透個底，一次只需花上幾毛錢，早晚擦一擦，效果不...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201709/21203252.html - 美容
女人毛孔粗大還傻傻打激光？抹點藥店“不起眼”的維生素e更實用
多年以后，當(dāng)我站在凸面鏡前，總會想起體育課結(jié)束后我的初中密友帶我去操場邊上水龍頭洗把臉的那個下午。那時候我們正值豆蔻年華，臉都很光潔飽滿，冷水迅速滑過皮膚，然后...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201709/19202182.html - 美容
怎樣利用生理期豐胸 經(jīng)期女人怎樣快速豐胸
每個女人都愛美，而且在追求美的道路上，女人們總是永無止境，整形、豐胸、瘦身，一個都不愿意落下。今天小編就來和大家談?wù)勜S胸，都說豐胸也是有一個非常好的時機就是經(jīng)期...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201706/12175846.html - 時尚推薦
MIKI HOUSE的嬰兒內(nèi)衣為什么這么貴？
寶寶肌膚要比成人敏感嬌嫩得多,皮膚的厚度只有成人的一半。所以媽媽們在選購寶寶貼身衣服的時候,不同材質(zhì)的選擇、穿起來的舒適度、與寶寶肌膚的貼合度、以及服裝的縫制工藝...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/27230576.html - 親子
不讓螨蟲陪你過夏天，快用KINCHO金鳥DANIKONAZU
夏季到來我們就該洗刷刷啦!炎熱的夏天無論是洗澡、還是衣物或者家居用品的清洗頻率都增加了。夏季是螨蟲的活躍期，螨蟲的危害超乎你的想象，許多人都是聞螨色變，媽媽們更...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/24230535.html - 親子
寶寶愛得皮膚病的真相在這里，媽媽你們知道嗎？
我們感嘆寶寶肌膚細膩柔嫩的同時，是否意識到寶寶肌膚也異常脆弱?寶寶對細菌病毒等外界環(huán)境的抵抗力較弱，一個不小心就會引發(fā)很多肌膚問題�？粗l(fā)紅的小臉，媽咪既心疼...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/18230476.html - 親子