>>進行飲食調節(jié)

孩子正在長身體的時候，很多家長會讓孩子睡前喝點牛奶，對此，莊主任建議，為了讓孩子進入安睡的狀態(tài)，所以睡前盡量不要吃東西。 如果孩子長得慢，也不要盲目攝入一些非正規(guī)生產的補品、增高品，避免進補不當造成骨骺早閉等不良后果，孩子長得快，也容易缺鈣，所以建議孩子增加戶外鍛煉，幫助骨骼發(fā)育更強，也可以增強體質。

飲食要多樣化，可讓孩子多吃些精瘦肉、蛋、奶、豆制品等食物，及應季蔬菜、水果，小魚、蝦皮、芝麻、花生、玉米等。