3、鱷梨

給寶寶吃水果的首選就是鱷梨，原因在于鱷梨里面有著非常多的單一不飽和脂肪同時(shí)容易混合。鱷梨準(zhǔn)備起來非常方便：第一步要做的就是將一個(gè)熟的鱷梨搗碎，接著混合少量的母乳或嬰兒食品，攪拌至成漿狀即可。

吃鱷梨最佳年齡：6個(gè)月及以上的寶寶。

4、紅薯

世界上沒有一種適合寶寶的萬能的食物，可是紅薯對(duì)于寶寶來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。對(duì)寶寶來說，紅薯能夠給予他的營養(yǎng)是非常多的。原因在于它們里面有著非常多的適合寶寶食用的β-胡蘿卜素，在身體內(nèi)能夠慢慢轉(zhuǎn)化成維生素A，起到了保護(hù)寶寶視力的作用，促進(jìn)身體正常生長同時(shí)還可以防止疾病感染。

吃紅薯最佳年齡：6個(gè)月及以上的寶寶。

5、肉

肉，像是雞肉、羊肉或牛肉——是極好的蛋白質(zhì)來源，同時(shí)這些肉里面還有著非常多的鐵、核黃素、煙酸、維生素B6和鋅。在給寶寶吃肉的時(shí)候要確保將肉打成濃漿，因?yàn)榫退闶欠浅Ｐ〉娜饽�在食用的過程中不當(dāng)心的話也會(huì)造成寶寶窒息�？梢試L試用母乳混合濃肉漿或喜歡的蔬菜泥一起食用。

吃肉的最佳年齡：7到10個(gè)月及以上的寶寶。