1.關(guān)于擠母乳：“奶牛”也要懂偷懶

擠母乳，是每位新手媽媽必學(xué)的技能。在寶寶出生后的前兩個月，寶寶幾乎需要媽媽所有乳汁，而媽媽也會根據(jù)寶寶的需求來分泌母乳，所以在這個時候媽媽是基本不需要擠母乳的。但是，有時候媽媽漲奶比較嚴(yán)重，乳房發(fā)硬時，就需要擠奶了�？墒蔷唧w如何操作呢?

>>將容器放在高度合適的平臺上，如果你彎得太低，可能引起背痛。

>>將雙手洗凈，圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房，重復(fù)按摩乳房外圍。

>>手指輕輕移向乳暈處，重復(fù)按摩乳房，刺激乳汁分泌。

>>將一只手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然后有節(jié)奏地向內(nèi)輕擠。兩側(cè)乳房交替進(jìn)行。

當(dāng)然，徒手?jǐn)D母乳可不是件輕松事兒，媽咪們還可以借助吸奶器幫忙。吸奶器分為電動型和手動型，電動型的很好理解，插上電源“嗡嗡嗡”，母乳就擠好了。