3.關(guān)于溫母乳：“溫控”最為重要

當(dāng)媽咪們從冰箱中拿出一瓶母乳，要如何給寶寶喝呢?直接喝?太傷寶寶腸胃!微波爐加熱喝?太損母乳營養(yǎng)!對待冷凍母乳，正確的方式應(yīng)該是這樣的：

首先用冷水讓母乳慢慢解凍退冰，然后用奶瓶隔水慢慢加入40-50℃的溫水，讓奶液逐漸升溫。注意，不能用高于50℃的水加熱，也不要用微波爐加熱，因?yàn)檫@樣會破壞母乳中的營養(yǎng)成分。加熱時(shí)，不要將奶瓶完全浸泡在溫水當(dāng)中，避免溫水進(jìn)入母乳的可能性。

對溫度把握不準(zhǔn)的媽咪們，還可以使用溫奶器來為母乳加溫。溫奶器可將水溫恒定控制在40℃，使用溫奶器的好處主要有兩點(diǎn)：一是溫奶過程更簡單，即使在半夜也能輕松快速地幫寶寶溫好奶;二是對溫度的把控更精準(zhǔn)，可以避免母乳過燙或過涼。

補(bǔ)充一句，冰凍過的母乳會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是因?yàn)槟溉橹泻�有很多油脂，加熱時(shí)可以輕輕搖晃，使其混合均勻再即可。注意不要太用力搖晃。