春雨潮濕，這個季節(jié)寶媽推薦DIY一款薏米雪梨水，剛好可以祛除春天體內(nèi)積攢的濕氣，而且做法也簡單，薏米和百合提前泡發(fā)，下鍋與水煮熟，待薏米和百合軟糯后，加入切塊的雪梨小煮10分鐘，即可取水飲用。細心的媽媽還會發(fā)現(xiàn)為什么沒有加糖，對吧?雪梨的甜味已經(jīng)能滿足寶寶的味蕾了，就別再加糖了。寶寶的成長不需要那么多白糖，少糖低鹽是寶寶健康的飲食之道，媽媽也要幫助寶寶養(yǎng)成好習慣哦。

祛濕水稍稍放涼至寶寶可以接受的溫度，然后放在寶寶的保溫吸管杯瓶里。這種瓶子通常能保溫2-3個小時，這已經(jīng)足夠了。通常寶寶玩2個小時左右也會犯困，鬧著要回家了。

另外，為什么上面會說吸管杯而不是奶瓶呢?1歲以上的寶寶，應(yīng)該逐漸戒除用奶瓶喝水喝奶的習慣了，轉(zhuǎn)而用水杯。開口的水杯容易傾灑，所以在寶寶沒完全掌握用水杯之前，吸管杯是個很好的選擇。而且方便飲用，喝多少吸多少，寶寶不會接觸到水，更加衛(wèi)生，哪怕在戶外玩的十指烏黑，也不擔心水被污染。

【后記】

陽光燦爛，心情也跟著放飛了，寶媽我也按捺不住了，備上幾款小食，帶著番薯仔出門和陽光玩游戲去拉~拜拜!