維度女性網(wǎng) > 親子 > 小兒抵抗力低下 如何正確幫助寶寶增強(qiáng)免疫力?(5)
四、營(yíng)養(yǎng)不全面
一些寶寶會(huì)出現(xiàn)偏食與挑食的習(xí)慣。不同的食物中含有不同的營(yíng)養(yǎng),這些都是寶寶身體發(fā)育所需要的,如果只吃某種食物,或者某種食物不吃,就會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不均衡而引發(fā)抵抗力下降。
因此,媽媽們要注意寶寶的作息時(shí)間,保證寶寶的睡眠質(zhì)量與睡眠時(shí)間?刂茖殞毜氖沉,做到既不偏食也不挑食,肉與蔬菜都要吃,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外,運(yùn)動(dòng)也是必不可少的,家長(zhǎng)可以與寶寶多做一些運(yùn)動(dòng)方面的游戲,激發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。同時(shí),也可以為寶寶增加些鈣質(zhì),可以科學(xué)的補(bǔ)充鈣量,也可以幫助提高抵抗力,讓寶寶健康成長(zhǎng)。
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