C、維生素C的話可以在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜、水果。

2、寶寶在平時的生活當(dāng)中最好少吃一些糖分，糖會影響代謝過程中鈣的攝入，鈣不足的話會減少鞏膜的韌性和硬度，因此，得近視的可能性會高一些。少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，對于高蛋白動物脂肪和精制糖，最好是少吃一些，防止體內(nèi)的鉻的排出。并且，千萬不能讓寶寶偏食，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、磨茹等。

3、電子產(chǎn)品最好少給寶寶玩。通常情況下差不多2歲左右的孩子，最多在一天里面只能玩半小時，每次15分鐘左右，最好是經(jīng)常帶孩子出去玩，能夠幫助孩子眼睛的發(fā)育。