在第十六個(gè)世界睡眠日前后，紙尿褲行業(yè)領(lǐng)先者幫寶適品牌攜手國內(nèi)知名育兒專家和專業(yè)睡眠顧問打造寶寶金質(zhì)睡眠月，分別在廣東佛山、江蘇蘇州、福建廈門三座個(gè)性鮮明的城市開設(shè)首堂中國寶寶金質(zhì)睡眠必須課，希望更多寶寶能夠“好好睡覺 天天向上”。截止目前，已經(jīng)有近百位佛山和蘇州的運(yùn)動(dòng)覺主媽媽和學(xué)霸覺主媽媽，帶著寶寶一起參加了寶寶第一堂人生必修課，為寶寶整晚安睡而充電。3月26日(下周六)，幫寶適金質(zhì)睡眠課堂還將在福建廈門繼續(xù)開講，為整個(gè)寶寶金質(zhì)睡眠月劃上完美句號(hào)。

佛山功夫覺主媽媽代表接受中國寶寶金質(zhì)睡眠課堂畢業(yè)證

蘇州學(xué)霸覺主媽媽代表接受中國寶寶金質(zhì)睡眠必修課堂畢業(yè)證

在金質(zhì)睡眠必修課上，嬰幼兒睡眠專家和國內(nèi)知名兒科醫(yī)生都不約而同地指出同一個(gè)中國寶寶睡眠的現(xiàn)狀：中國幾乎60%的寶寶都睡不夠12小時(shí)，“睡商”低于正常水平。在寶寶0-3歲黃金成長期內(nèi)提高他們的“睡商”，保證12小時(shí)的金質(zhì)睡眠，對(duì)大腦良好發(fā)育以及未來智商、情商的發(fā)展至關(guān)重要，在一定程度上也決定了寶寶認(rèn)知程度的發(fā)展。

好好睡覺，天天向上

一項(xiàng)基于1100個(gè)嬰兒的跟蹤研究表明，睡得香、睡整覺的寶寶，與媽媽的日�；�動(dòng)更好，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。然而，在中國幾乎60%的寶寶都睡不夠12小時(shí)，“睡商”低于正常水平。“好好睡覺、天天向上”，讓寶寶們睡個(gè)好覺，對(duì)于寶寶早期發(fā)展如身體發(fā)育、智商和情商發(fā)展非常重要。

提升寶寶睡商三大法則

課堂上，針對(duì)媽媽們提出的關(guān)于寶寶睡眠最困擾3大問題“寶寶睡覺總是哭鬧怎么辦?”“寶寶每天睡覺哄睡難?”“寶寶夜間總是頻繁夜醒?”國內(nèi)為數(shù)不多研究寶寶睡眠領(lǐng)域的知名專家和知名兒科醫(yī)生都提出了相對(duì)應(yīng)的解決方法。

曾捷總結(jié)出“提升寶寶睡商三大法則”：一、發(fā)展寶寶的睡眠能力，父母不要過度哄睡、過度接覺;二、重視運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶睡眠的作用;三、合適的睡眠環(huán)境對(duì)寶寶的金質(zhì)睡眠意義非凡，父母應(yīng)避免在寶寶睡眠時(shí)有頻繁更換紙尿褲等打擾寶寶睡眠的行為。

幫寶適攜手睡眠專家與達(dá)人媽媽共同啟動(dòng)金質(zhì)睡眠專車服務(wù)

針對(duì)媽媽們提出的“哄睡難”的問題，歐茜老師向現(xiàn)場(chǎng)媽媽普及了培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣的方法，她提出無論白天還是夜晚睡眠，讓孩子在睡前有一段固定的安靜時(shí)間，安排固定有序的睡前活動(dòng)，可以培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。其中，睡前繪本就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

國內(nèi)知名兒科醫(yī)師歐茜為媽媽們傳授寶寶睡眠知識(shí)

獨(dú)家哄睡經(jīng) 高手在民間

除了掌握科學(xué)睡眠知識(shí)，如今的新生代媽媽在育兒觀上更有主見，可以夠摸索出適合自家寶寶的育兒心經(jīng)。佛山瑜伽媽媽陳雙鳳和蘇州主持人媽媽司雯嘉就是這樣的育兒達(dá)人媽媽，對(duì)寶寶睡眠護(hù)理頗有心得，為了讓寶寶睡得更好，她們都有著自己的獨(dú)門小秘招。

作為運(yùn)動(dòng)覺主的媽媽，陳雙鳳分享道“入睡前我會(huì)給寶寶做簡單的嬰兒瑜伽操，動(dòng)動(dòng)手、動(dòng)動(dòng)腳，不僅可以增強(qiáng)寶寶神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，提高免疫力，還能幫助寶寶更好得控制入睡情緒，睡得更香。我也可以在這個(gè)過程中和寶寶增進(jìn)感情，享受一段美好的親子時(shí)光。”

佛山達(dá)人媽媽陳雙鳳現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)寶寶睡前瑜伽操

作為一名專業(yè)的主持人兼新手媽媽，司雯嘉特別擅長給寶寶將睡前故事，她分享道“為了讓寶寶可以更好、更快入睡，可以給寶寶講述一些與可愛小動(dòng)物相關(guān)的，充滿游戲色彩與想象成分的故事，讓寶寶覺得好聽又好玩，能早早入睡。”

達(dá)人媽媽司雯嘉現(xiàn)場(chǎng)分享寶寶睡前小故事

國內(nèi)首個(gè)移動(dòng)睡眠課堂 一鍵呼叫睡眠顧問

為了讓更多媽媽寶寶享受到睡眠課堂，幫寶適與滴滴合作、紐諾育兒合作，打造國內(nèi)首個(gè)“移動(dòng)睡眠課堂”作為金質(zhì)睡眠必修課的戶外延伸。在此次移動(dòng)睡眠課堂中，幫寶適還邀請(qǐng)到國內(nèi)專業(yè)嬰幼兒睡眠顧問作為移動(dòng)課堂導(dǎo)師。滴滴一下，就有幫家金質(zhì)睡眠專車載著睡眠顧問前來接駕，出行一路上為佛山、蘇州、廈門三地的寶媽們?cè)趯殞毸�眠問題上答疑解惑，并給予解決方案，幫助媽媽和寶寶能睡個(gè)好覺。

幫寶適金質(zhì)睡眠專車幫助寶寶們睡個(gè)好覺

國際認(rèn)證睡眠咨詢師林小暖坐鎮(zhèn)幫寶適金質(zhì)睡眠專車

在幫寶適在3月打造的寶寶金質(zhì)睡眠課堂上，通過嬰幼兒睡眠專家、達(dá)人媽媽和睡眠顧問各角度的干貨分享，我們相信越來越多的中國媽媽會(huì)重視寶寶的12小時(shí)金質(zhì)睡眠，幫助中國寶寶們成為金質(zhì)未來覺(Jiào)主!