身姿形體的維護(hù)必然會(huì)對孩子未來的身材起到?jīng)Q定性作用，而一些我們?nèi)粘ｐB(yǎng)成的習(xí)慣也是塑造寶寶完美身材的輔助。很多父母首先會(huì)擔(dān)心到寶寶未來的身高，這基本上是每位父母關(guān)注的焦點(diǎn)，除基因?qū)�寶寶的影響外，還要從寶寶的睡眠開始注意。剛出生的孩子，一天24小時(shí)中，要睡20個(gè)小時(shí)以上，以后隨著月齡的增長睡眠時(shí)間會(huì)縮短，但是嬰幼兒每天最好睡12個(gè)小時(shí)以上。有些媽媽們會(huì)說“我的孩子每天都睡12個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該會(huì)長高吧?”但是值得一提的是睡覺時(shí)間段也非常重要。即使都睡12個(gè)小時(shí)，但是從晚上9點(diǎn)開始睡12個(gè)小時(shí)和從凌晨1點(diǎn)開始睡12個(gè)小時(shí)的效果是截然不同的。有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，因此一定要保證寶寶的夜間睡眠才是最關(guān)鍵的。