提前準(zhǔn)備篇——調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳

調(diào)整時(shí)間——在媽媽上班前1—2周，就開始按照媽媽上班時(shí)間給寶寶喂奶，要根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，讓寶寶慢慢的適應(yīng)。對于工作地點(diǎn)離家比較近的媽媽，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，寶寶的需要基本上就能滿足;如果離家遠(yuǎn)，就提前把母乳擠出保存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

積蓄母乳——媽媽們可以提前1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆�，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。