由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽的時段也要科學的選擇�？茖W研究表明，在冬季曬太陽有三個時間段比較適合：

上午6～9時為第一階段，這一時間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度，對幼兒的身體主要起溫熱作用，可使身體發(fā)熱，對血液循環(huán)和新陳代謝有所促進，可以增強人體活力。

上午9～10時，和下午4～5時分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個時間段的照射特點，這時對體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的儲備是最佳時間;同時對腸道鈣、磷的吸收還可以促進，有利于促進骨骼正常鈣化，增強體質(zhì)。