1、增加鍛煉運(yùn)動經(jīng)常運(yùn)動會幫助人體增加體抗力。缺乏運(yùn)動的孩子會更容易換上呼吸道感染。運(yùn)動會增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。要讓寶寶經(jīng)常在戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，可以有效提高寶寶的抵抗力。2、盡量母乳喂養(yǎng)據(jù)研究顯示，母乳喂養(yǎng)可預(yù)防寶寶佝僂病和營養(yǎng)不良。因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)豐富，并且更適應(yīng)寶寶的消化系統(tǒng)。尤其是母乳中含有的免疫成分，可降低寶寶感染病毒的幾率。而佝僂病主要是由于缺乏維生素D及鈣，維生素D會對寶寶呼吸道產(chǎn)生不良影響。而營養(yǎng)不良也會造成寶寶的免疫力下降。3、控制口咽疾病有的寶寶患有慢性呼吸道感染，例如慢性鼻炎、扁桃體炎等。這些病癥很容易再次復(fù)發(fā)，因此要注意控制與治療。4、避免去人多的地方寶寶應(yīng)減少去人多的地方，人多就意味著病菌多，尤其是再加上空氣不流通，病毒細(xì)菌更容易被寶寶吸入，從而被傳染生病。