3、平時最好多吃一些天然食品，牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜果類、海產(chǎn)動植物等。經(jīng)常吃一些粗糙而富于纖維的食品能加強咀嚼活動，對于牙齒是非常好的，使菌類失去繁殖的環(huán)境，增強口腔衛(wèi)生。

4、不能夠讓孩子吃太多的糖果和甜食。孩子都喜歡吃甜甜的東西，可是往往這些甜甜的事物很容易粘附牙面，發(fā)酵生酸，會造成孩子齲齒。所以一定要讓孩子每天早晚刷牙，飯后漱口，同時在睡覺前不要吃飯。

5、杜絕不良習慣，不要把什么東西都放到嘴巴里面咬。